Как все успевать, или Куда уходит время

Опыт показывает, что каждый, кто пожелает организовать и использовать свое время более эф­фективно, может осуществить это желание. Для этого нужно избавиться от некоторых привычек в организации своего труда. Вот некоторые из таких типичных ошибок.

1. Перенос принятия решения проблемы на завтра

Эта ошибка — самая распространенная. Главная причина такой ситуации — наша несобранность, нерешительность, неуверенность. Проблему необходимо решать сразу, не откладывая ее на потом. Самое трудное тут — начать, преодолеть свои сомнения, страх перед безотлагательным ре­шением. Как правило, мы прибегаем к оттягиванию решения в том случае, когда стоящие перед нами задачи, проблемы или цели довольно туманны, если у нас нет ясного представления о том, чего же мы, собственно, хотим добиться. Почти всегда в такой ситуации помогает:

  • письменная формулировка ближайших задач, определение сути проблемы.
  • письменное изложение помогает сформулировать свои мысли и более отчетливо увидеть проблему;
  • составление списка целей.

2.  Выполнение работы не до конца

Быть до предела занятым и работать хорошо, наверное, не одно и то же. Человек может заниматься множеством дел, но успевать решать лишь малую часть их. С точки зрения повседневной произво­дительности, результативности труда и охраны собственной нервной системы куда полезнее окон­чательно решить только нескольких проблем, чем одновременно начинать множество дел, ко­торые все равно не удастся довести до конца. К тому же нерешенные проблемы тяжелым грузом ложатся на нашу психику. А вот каждое законченное дело дает чувство морального удовлетворения и душевной свободы.

3.  Стремление сделать все сразу

Одновременное решение нескольких проблем — это самый верный путь к стрессам и неврозам.

Многие привыкли громоздить на своем столе целую груду папок с бумагами. Эти папки постоянно у нас перед глазами, а в результате мысли наши все время скачут с одной проблемы на другую.

Глаз наш — это наш гид. Чтобы мысли не прыгали между делами, нужно прежде всего убрать все папки. На столе должно находиться лишь то, что непосредственно относится к рассматриваемому

вопросу. Если мы имеем дело с трудной, многогранной проблемой, то очень полезно написать на специальной карточке главную цель, к которой мы стремимся. Такая карточка должна постоянно стоять на нашем столе на самом видном месте. Это позволит «не потерять за деревьями леса» и сконцентрировать свои усилия на решении главного.

 

 

30 «ПОГЛОТИТЕЛЕЙ» ВРЕМЕНИ

  1. Нечеткая постановка цели
  2. Отсутствие приоритетов в делах.
  3. Попытка слишком много сделать за один раз.
  4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
  5. Плохое планирование трудового дня.
  6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
  7. Чрезмерное чтение корреспонденции.
  8. Скверная система досье.
  9. Недостаток мотивации (безразличное отношение к работе)

10.Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.

11.Недостатки кооперации или разделения труда.

12.Отрывающие от дела телефонные звонки

13.Незапланированные посетители.

14.Неспособность сказать «Нет».

15.Неполная, запоздалая информация.

16.Отсутствие самодисциплины.

17.Неумение довести дело до конца.

18.Отвлечения (шум и др.).

19.Затяжные совещания.

20.Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям.

21.Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь.

22.Болтовня на частные темы.

23.Излишняя коммуникабельность.

24.Чрезмерность деловых записей

25.Синдром «откладывания»

26.Желание знать все факты.

27.Длительные ожидания (например, условленной встречи).

28.Спешка, нетерпение.

29.Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел. 30. Недостаточный контроль за перепорученными делами.



Просмотров: 578
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • О том, как планировать время и все успевать
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Что такое наша жизнь и от чего все наши проблемы
  • Неужели и правда всего одна книга по расстановкам может решить все жизненные проблемы?
  • Не желание решать свои проблемы
  • Гражданский брак: да, нет или любовь решает все проблемы
  • Задачи конкурса красоты или кому все это нужно
  • Все наши проблемы - в нас самих
  • Все мужики ко… Все бабы ду…Или статья о том, что все мужики когда-нибудь узнают, что бабы думают.
  • Сексуальные проблемы в семье. Любовники и любовницы - как это все не просто
  • Аноргазмия. Фригидность. Все дело в отсутствии сексуального желания. Сексуальные женские проблемы
  • ЯЖПСИХОЛОГ или о том, как профессиональное тщеславие мешает решать наши проблемы
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Страх за свое здоровье или почему я все время чего-то боюсь?
  • Мне не нужна помощь. Все свои проблемы я решаю сам.
  • Нужно ли решать свои психологические проблемы?
  • Почему это все проблемы выдуманы человеком?
  • Сколько встреч необходимо для работы с психологом, чтобы решить свои проблемы
  • Мы все от чего-то зависимы – правда это или нет?
  • Как организовать время? Как все успевать?
  • Проблемы с сексом в паре: Муж все время хочет секса.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • (Что полезно сделать) Прежде, чем проблему решать
  • Как все успевать или история о том, как впихнуть невпихнуемое
  • Рэкетные чувства или Почему я чувствую себя все время виноватым либо постоянно обижаюсь?
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Почему «вот так вот взять все и решить все разом» не получается?
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН. Сексуальные проблемы. Когда все плохо



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь