Как все успевать, или Куда уходит время

Опыт показывает, что каждый, кто пожелает организовать и использовать свое время более эф­фективно, может осуществить это желание. Для этого нужно избавиться от некоторых привычек в организации своего труда. Вот некоторые из таких типичных ошибок.

1. Перенос принятия решения проблемы на завтра

Эта ошибка — самая распространенная. Главная причина такой ситуации — наша несобранность, нерешительность, неуверенность. Проблему необходимо решать сразу, не откладывая ее на потом. Самое трудное тут — начать, преодолеть свои сомнения, страх перед безотлагательным ре­шением. Как правило, мы прибегаем к оттягиванию решения в том случае, когда стоящие перед нами задачи, проблемы или цели довольно туманны, если у нас нет ясного представления о том, чего же мы, собственно, хотим добиться. Почти всегда в такой ситуации помогает:

  • письменная формулировка ближайших задач, определение сути проблемы.
  • письменное изложение помогает сформулировать свои мысли и более отчетливо увидеть проблему;
  • составление списка целей.

2.  Выполнение работы не до конца

Быть до предела занятым и работать хорошо, наверное, не одно и то же. Человек может заниматься множеством дел, но успевать решать лишь малую часть их. С точки зрения повседневной произво­дительности, результативности труда и охраны собственной нервной системы куда полезнее окон­чательно решить только нескольких проблем, чем одновременно начинать множество дел, ко­торые все равно не удастся довести до конца. К тому же нерешенные проблемы тяжелым грузом ложатся на нашу психику. А вот каждое законченное дело дает чувство морального удовлетворения и душевной свободы.

3.  Стремление сделать все сразу

Одновременное решение нескольких проблем — это самый верный путь к стрессам и неврозам.

Многие привыкли громоздить на своем столе целую груду папок с бумагами. Эти папки постоянно у нас перед глазами, а в результате мысли наши все время скачут с одной проблемы на другую.

Глаз наш — это наш гид. Чтобы мысли не прыгали между делами, нужно прежде всего убрать все папки. На столе должно находиться лишь то, что непосредственно относится к рассматриваемому

вопросу. Если мы имеем дело с трудной, многогранной проблемой, то очень полезно написать на специальной карточке главную цель, к которой мы стремимся. Такая карточка должна постоянно стоять на нашем столе на самом видном месте. Это позволит «не потерять за деревьями леса» и сконцентрировать свои усилия на решении главного.

 

 

30 «ПОГЛОТИТЕЛЕЙ» ВРЕМЕНИ

  1. Нечеткая постановка цели
  2. Отсутствие приоритетов в делах.
  3. Попытка слишком много сделать за один раз.
  4. Отсутствие полного представления о предстоящих задачах и путях их решения.
  5. Плохое планирование трудового дня.
  6. Личная неорганизованность, «заваленный» письменный стол.
  7. Чрезмерное чтение корреспонденции.
  8. Скверная система досье.
  9. Недостаток мотивации (безразличное отношение к работе)

10.Поиски записей, памятных записок, адресов, телефонных номеров.

11.Недостатки кооперации или разделения труда.

12.Отрывающие от дела телефонные звонки

13.Незапланированные посетители.

14.Неспособность сказать «Нет».

15.Неполная, запоздалая информация.

16.Отсутствие самодисциплины.

17.Неумение довести дело до конца.

18.Отвлечения (шум и др.).

19.Затяжные совещания.

20.Недостаточная подготовка к беседам и обсуждениям.

21.Отсутствие связи (коммуникации) или неточная обратная связь.

22.Болтовня на частные темы.

23.Излишняя коммуникабельность.

24.Чрезмерность деловых записей

25.Синдром «откладывания»

26.Желание знать все факты.

27.Длительные ожидания (например, условленной встречи).

28.Спешка, нетерпение.

29.Слишком редкое делегирование (перепоручение) дел. 30. Недостаточный контроль за перепорученными делами.



Просмотров: 648
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не желание решать свои проблемы
  • Нужно ли решать свои психологические проблемы?
  • Может ли человек сам решить все свои психологические проблемы?
  • Сколько встреч необходимо для работы с психологом, чтобы решить свои проблемы
  • Актуальность проблемы суицида среди несовершеннолетних детей. Путь решения проблемы.
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Очень волнуюсь перед сексом. Мужские проблемы
  • Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН. Убрать негативные мысли. Сексуальные проблемы
  • (Что полезно сделать) Прежде, чем проблему решать
  • 7 навыков родителей, чьи дети умеют решать свои проблемы
  • Как можно самостоятельно решать свои проблемы? Транзактный анализ.
  • Желание переложить свои проблемы на ближнего.
  • Как медитация помогает решать проблемы
  • Почему для принятия решения нужно время
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Проблемы с эрекцией у мужчин и методы их решения. Синдром тревожного ожидания (СТОСН). Думаю о неудачах
  • Женские сексуальные проблемы. Что может мешать получать удовольствие в сексе. Решение проблемы
  • Как сдвинутся с мертвой точки и начать решать проблемы
  • «Сколько сеансов необходимо, для решения моей проблемы?»
  • Как решить семейные проблемы? Быть разводу или нет? Что делать, если муж - игрок? Сексуальные проблемы
  • Избегать нельзя действовать? О феномене мнимой активности, которая помогает нам не решать проблемы
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Мужские сексуальные проблемы.Синдром тревожного ожидания (СТОСН): "Я слишком много думаю..."
  • Как решить свои психологические проблемы?
  • Дверь в спальню или как решать проблемы, создавая ... проблемы.
  • Психосоматика. Решение проблемы запоров. Что за этим может стоять
  • Вы никогда не сможете решить свои проблемы
  • Как понять, что перед вами лохотрон (чтобы не потерять там свои деньги)
  • О воспитании детей: проблемы и пути решения. Часть 1
  • О воспитании детей: проблемы и пути решения. Часть 2
  • Неужели и правда всего одна книга по расстановкам может решить все жизненные проблемы?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь