Ох уж эти сказочки, ох уж эти сказочники

Автор статьи: Михаил Иванов

Навеяно терапевтической метафорой в сессии.

время чтения- 2 минуты.
 
Уверен, многие помнят про сказку, где две мышки (в других версиях- две лягушки) попали в кувшин с молоком. 

И как одна, смирившись (а может не имея сил) утонула, а другая продолжала барахтаться до тех пор, пока из молока посредством взбалтывания (и видимо магической сепарации) не образовалось нечто твердое, идентифицированное поздними исследователями как масло. 

Соль этой сказки в том, что, если ты попал в трудную ситуацию, нужно грести, барахтаться и не сдаваться. 

Но очарование и прилив энтузиазма доступны нам, лишь если мы находимся в метапозиции, и воспринимаем историю целиком, зная о развязке, понимаем, что за проделанной работой будет конкретный результат. 

А вот каково быть этой мышкой (лягушкой), находясь внутри ситуации и не зная ни о законах жанра про счастливый исход, ни о технологии производства масла? 
 
Мы имеем ситуацию неопределённости, когда что-то делать нужно (что бы выжить), но что конкретно-  не понятно, и чем это кончится- тоже не известно. 

Персонаж (тут можно подставить любое живое существо, лучше себя) вынужден барахтаться, двигаться, раз уж «попал». В этом барахтанье вот что важно: 

1.    Не замереть от ужаса и не утонуть, и в тоже время не «добарахтаться» до перенапряжения и, например, инфаркта. То есть здесь хорошо бы уметь (или учиться) дифференцировать собственные ощущения (и чувства конечно), как я двигаюсь (а не куда), какие особенности у меня гребли в смертельно опасном молоке и какие ресурсы внутренние. 
  
2.    Второе- это осознание неопределённости. Цель этих движений часто не ясна, или она одна, а по факту выходит что-то другое. Скажем, хотел масло, а получился сыр адыгейский, или все высохло, а может вообще показалось что это молоко было, и нет ничего на самом деле. 

И тогда мораль басни я бы так дополнил: выживет (добьется успеха) тот, кто способен осознавать неопределенность, выдерживать это и дифференцировать свои состояния в этой неопределённости.

Ну и разумеется, Happy End/  



Просмотров: 69
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Как что-то захотеть или что делать, когда клиент не знает, что хочет?
  • Что нужно в этой жизни?
  • Мало денег. Что делать в этой ситуации?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Чувства. что это и что с этим делать?
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Почему женщины могут притворяться, что им было хорошо, а мужчины притворяться, что верят в это
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь