Давайте посмотрим на это по-другому!

А вы знаете, что наш мозг, обычно, «ленится» просчитать ситуацию полностью и выдаёт первое попавшееся решение / суждение? И это напрямую влияет на наше дальнейшее поведение.

И часто бывает так, что та же самая симпатичная голова, если заставить ее хорошенько подумать, выдаст совсем другую оценку или примет совсем другое решение. И прямо воочию можно наблюдать, как «легчает» у человека на душе!

Например  мама, которая раздражается по утрам, собирая ребенка-«капушу» в садик, и не может справиться со своими эмоциями. Опоздания несколько дней подряд, крик на ребенка, чувство вины – и она начинает себя считать «плохой» матерью. А дальше следует:

- О, опять сегодня будет скандал с дочкой утром…(и мама сама до последнего тянет время, не встает, чтобы не сталкиваться с неприятными переживаниями)

Дальше все происходит именно так, как человеку не хочется:

- Я ничего не могу сделать! Я теряю контроль над детьми, над ситуацией, над своей жизнью! Все от меня отвернутся: муж, коллеги по работе! Потому что я плохая мать!!! И я останусь одна, это ужасно!...(картинка в голове быстро превращается в катастрофу, и человек на фоне этих мыслей не способен заниматься даже обычной деятельностью, потому что неадекватно воспринимает ситуацию).

В таких случаях очень помогают вопросы, основанные на здравом смысле. Такой себе взгляд «с другой стороны». И такими вопросами вы можете быстро «поставить крышу на место» себе или своим близким.

Например, как это выглядит в ситуации с не на шутку распереживавшейся мамой:

- Как вы думаете, взрослый человек умнее ребенка? – Думаю, да.

- А вы в этой ситуации с дочкой кто: взрослый или ребенок? – Конечно взрослый!

- Если взрослый умнее и мудрее, может ли он придумать, как перехитрить капризного ребенка и собираться быстрее? – Да-а-а….( и тут прямо видно, как «светлеет лицо человека)

- Скажите, бывают ли ситуации, когда у вас с дочкой все получается? – Да, конечно (приводит примеры)

- Следовательно, ваше убеждение в том, что вы совсем НИЧЕГО не можете сделать, не вполне верное? – Получается, да…(тут видно, как человек делает глубокий вдох и расслабляется)

- Как вы думаете, мама, которая только по утрам не может наладить контакт с дочерью, а в остальное время сохраняет адекватность и терпение, может считаться ПЛОХОЙ? – Нет, конечно…(человек уже начинает улыбаться)

- А вы с мужем сколько лет в браке? -  Уже 10.

- Были у вас случаи, когда вы откровенно «косячили»? – Да сколько угодно!...(человек уже включился в игру)

- И что, муж ОТВЕРНУЛСЯ от вас или БРОСИЛ? – Да я уже все поняла!!! Аж самой смешно…

- Последний дурной вопрос: а у вас среди коллег по  работе есть ясновидящие или телепаты? – человек уже просто смеется, - Это я к тому, что откуда на работе узнают, что у вас по утрам с садиком проблемы?

После этого очень быстро набросали варианты, как можно решить утренние проблемы с ребенком.

Так что, ситуация может выглядеть совсем по-другому, если посмотреть на нее со стороны…здравого смысла.