Про шапку зимой и заботу о себе в любое время

Когда юноша или девушка впервые надевает шапку по собственной инициативе, что-то в голове неуловимо меняется. Желание показать всему миру свою красоту и независимость наконец уступает место комфорту и заботе о себе.

В 20 лет могут лопаться сосуды в носике от мороза. Но голова этот мороз настолько не будет признавать, что аж запретит всему телу его чувствовать. Так действительно бывает. И человек ходит со словами "мне не холодно" верит в них, убеждает других и время от времени недоумевает, что не так с носом.

Но рано или поздно подкрадывается понимание, что дело тут не чисто и всё не просто так. Ещё через некоторое время кто-то из близких подкинет мысль вроде "надел бы ты шапку, голова бы не перемерзала" или "лопнувшие сосуды -- это от мороза". "Какой мороз?!" -- воскликнет человек -- "Я бы почувствовал". И никого не послушает, даже градусник на улице, пока желание произвести впечатление будет сильнее любви к себе.

То же самое, к сожалению, и с неврозами.
Романтические отношения, в которых то страстно, то выть хочется. Работа, в которую за большие деньги человек вкладывает не менее большие нервы. Круг людей, с которыми "правильно" или престижно общаться, только тошно и не о чем. Привычки закушивать стресс, а потом изводить себя диетами. Список можно продолжать бесконечно. И каждый из пунктов даёт некоторые "плюшки", которые как бы компенсируют тот внутренний дискомфорт, что появляется, стоит только задуматься чуть подольше. А точно?

Я не знаю, когда именно переключается тумблер и человеку вдруг надоедает всё вот это вот. В терапии это происходит, когда человек готов и когда ему дали почувствовать, что можно по-другому.
В обыденной жизни чаще случается, что неясно, как это "по-другому", но так сил больше нет. И тогда происходит слом и кризис.

Продолжая аллегорию с морозом, человек выбирает самую тёплую и шерстяную шапку из всех, какие попались ему на глаза. Обычно неправильного размера. И мучается, потому что в шапке плохо слышно других. Или видно не так хорошо. А ещё она колется, зараза такая. Зато сосуды лица в порядке и это согревает сильнее самого головного убора. А личности приходится учиться этот новый способ поведения делать комфортным. И границы возможного расширяются.

В терапии, по большому счету, все работает точно так же, только чуть быстрее и менее болезненно.
Помните, что Вы у себя одни. И не позволяйте вторичными выгодам давить на личность