Как перестать обижаться и портить себе жизнь + инструкция

Обидами мы перекрываем себе возможности, горизонты, друзей, отношения, перспективы и изобилие. Ваша же обида и портит вашу жизнь. Каждый день каждому человеку даётся миллион возможностей! И вы можете от всего этого отречься просто обидой...

Природа этого чувства: ⠀

Обида- это реакция, чувство ребёнка, когда делают не так, как хочет он. Ребёнок не способен чувствовать и понимать поведение другого, он пока учится понимать лишь свои желания, поэтому ему хочется, чтобы делали так, как он просит и он обижается, выражая это в крике, истерике, слезах, когда не делают то, чего он хочет.

Странно, когда тебе за 30, а ты ещё этот ребёнок.⠀

🌹Важные осознания, помогающие постепенно перестать обижаться: ⠀

1. Начать чувствовать и слышать не только себя и свои желания, но и других людей. Другой человек, да, вот этот напротив тебе зла не желает и он совсем тебе ничего не должен и не обязан. Это нужно не просто понять, с этим нужно внутри себя согласиться, чтобы начать это применять! ⠀

2. Зреть, расти, открываться! Пока вы закрыты, зажаты, забиты или агрессивны вы ни то, что другого не чувствуете и не понимаете, вы в принципе в состоянии борьбы. Все ваше тело и нутро не дружит и выстраиваете что-то, а находится в стрессе, защищается! Поэтому, конечно, вы будете дуться, обижаться и испытывать вообще широкий спектр поражающих вас же эмоций. ⠀ ⠀

🌹Обида- это выбор ребёнка. Ведь многие из вас 30 летние женщины, желающие или уже имеющие семьи, многие из вас мужья, под чьей ответственностью есть люди, дорогие мои, вы уже не можете себе позволить быть ребёнком. Пора расти и этот выбор- остаться маленьким присущ тем, кому в детстве не дали почувствовать детства, Пора расти и этот выбор- остаться маленьким присущ тем, кому в детстве не дали почувствовать детства, то есть давали ребёнку слишком много ответственности. Бывает ещё такое, когда родители не давали ребёнку внимания, заботы, любви и оставшись обделённым, ребёнок большую часть жизни ищет того, кто даст ему наконец-то это тепло, любовь и заботу. ⠀ Поэтому, когда партнёр не проявляет этих качеств, у вас поднимается огромный пласт обиды. И может касаться это не только партнера, но в принципе всех людей, с которыми у вас хоть какой-то контакт! Поэтому, здесь нужно начать зреть и понять, что вам кроме вас уже никто не даст необходимых чувств: Любви, заботы, ласки и внимания. Это те чувства, которые или есть внутри вас и вы взаимно обмениваетесь или которые вы пытаетесь выпросить и никогда ни у кого не выпросите....)

Когда женщина ещё играет роль ребёнка она не в состоянии:

- выстраивать отношений, потому что в отношениях нужно быть женщиной, а не ребёнком.

- давать, дарить, быть щедрой, быть изобильной, потому что она пока даже себе не может обеспечить как взрослый человек жизнь.

- быть здоровой, тело выдаёт как у подростка высыпания, появляются всевозможные кожные заболевания, потому что идёт непринятие своей природы. Выстраивать близкие и сексуальные отношения, у ребёнка нет сексуальности женщины. Когда мужчина играет роль ребёнка: - он не в состоянии быть обеспеченным, ибо боится ответственности.

- Не может принять своей возврат и стесняется его.

- Боится иметь детей - Боится отношений и близости

- Избегает ответственных решений, рисков, возможностей и всего нового.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБИЖАТЬСЯ, ИНСТРУКЦИЯ

1. Всякий раз, чувствуя обиду начните ее себе проговаривать. Сейчас я обижаюсь, потому что... а что чувствует другой?

2. Чего КОНКРЕТНО ИМЕННО СЕЙЧАС Я Хочу? А чего хочет другая сторона? Что мы можем сделать, чтобы обоим было комфортно? Задавая себе этот вопрос вы перестаете дуться и начинаете решать вопрос.

3. Постарайтесь замечать, как пытаясь бороться с другим, вы на самом деле дерётесь с собой. Осознайте зачем вы так делаете и для чего себя наказываете? Bce. После этого вам не захочется обижаться. 

Ваша Зина Шамоян