Усилия без насилия

Если долго мучатся, что нибудь получится. Без труда, не выловишь и рыбку из пруда. Бог терпел и нам велел. Так любила говорить мне бабушка, когда я в пятый раз складывая 4+9 получала разные ответы, математика не мое. Но я долго мучалась и получилось из этого, что получилось в общем. Детство уже давно позади, а я все старалась мученически, через боль и слёзы, при чем чем больше слез и боли, тем лучше, ведь если тебе тяжело ты идёшь в правильном направлении в гору. Короче, таким образом я выходила замуж, худела, училась и по большей, части запомнила только эти самые боль и слёзы. И вот, в один прекрасный (на самом деле, нет) день я поняла, что больше не могу. У меня случились панические атаки и я не могу, достигло своего пика. Я правда не могла, долго лечилась. И таки, вылечились. Я больше себя ни к чему не принуждаю. Вообще. Никогда. Ведь, я точно знаю, к чему приводит поступательное движение, через боль к вершине. Приводит оно не на вершину, а в больницу. И мой случай, это совсем не единичный и не показательный. Это норма. Если постоянно себя доканывать и заставлять, то скоро сляжешь. Я делала это годами.

Что я усвоила и что я хочу донести.

Правила жизни- это те, правила, где вам хорошо. Многовариотивность этих правил.

Я нашла лучшее топливо для движения к целям. Да, первое время без принуждения, я считала, что залягу на диван и все, но случилось наоборот.

Я увидела, что где нет принуждения и долженствований, появляется выбор.

Я разрешила себе жить при жизни.

Я ставлю себе посильные и понятные цели. Никаких абстрактностей типа «люби себя», «верь в себя».

Я не ищу идеал. Идеал, это конец. Хочется верить, что я нахожусь в расцвете своего пути и мне далеко до идеала. Я не исключаю себя слабой и не совершенной, потому что это нормально для пути который я иду.

Многие мои шаблоны восприятия, состояли из дыр. На пример, без труда не выловишь и дальше вы знаете.

Мне помогла психотерапия, желание жить комфортно и как бы странно ни звучало, болезнь. Я не могу сказать нечто воодушевляющие, что все что ни делается, к лучшему. Нет, я не хотела этих испытаний, но я прошла их достойно. Мне было страшно и тяжело и я научилась идти вместе с этими товарищами.

Просмотров: 227
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии

Другие новости по теме:

История про то, как Марта себя увидела и что из этого получилось

Я больше не могу предавать себя. Где же я найду мужчину?

«Если долго мучиться, то что-нибудь получится» или синдром выученной беспомощности

Если долго мучиться, что-нибудь получится. Абьюз. Жизнь с тираном.

Когда я не могу без него жить! Как вернуть себя, и свою удачу, как разлюбить? Психогенетический аспект

«Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»

Если тяжело прощать себя за ошибки. Письмо самоподдержки

Как долго нужно ходить к психологу и могу ли я себе это позволить?

Хочу, чтобы в моей жизни больше не было проблем. Вы уверены, что и правда этого хотите?

Не могу начать жить по-новому –как себя перебороть?