Искренность в отношениях

Каждый человек способен быть искренним и открытым, но далеко не для всех это комфортно. Большую часть своей жизни многие проводят в масках и защитах, выстраивая фальшивый фасад, чтобы другие не могли причинить им боль. Так сказывается недостаток близких доверительных отношений в жизни человека. Искренним быть небезопасно, слишком остро ощущается боль отвержения.

Уверенные в себе люди четко понимают ту грань, где можно открываться, а в каких случаях и с какими людьми этого делать не стоит. Конечно, и они не застрахованы от ошибок и разочарований. Но в целом проявление себя настоящего помогает им быть в контакте с собой и жить в гармонии. Такие люди не боятся быть отвергнутыми, ведь они принимают себя и понимают, что другой человек имеет право на свои реакции.

Можно ли это сказать о закрытых людях? У кого-то нет потребности в установлении контактов, и ему вполне хорошо, но это редкость. А вот многие другие терзают себя переживаниями: «что обо мне подумают?», «я веду себя глупо, какой ужас», «я говорю бред» и т.п. Однако это внутренние переживания, которые часто не имеют ничего общего с реальной действительностью.

Если вы хотите понять, как выглядите со стороны, когда что-либо делаете или говорите, запросите обратную связь у тех, кому вы доверяете. И тогда станет понятнее, как именно вас воспринимают окружающие. Это будет шаг на пути обретения себя настоящего.

Искренность и открытость способствуют установлению понимания, привязанности, включают подлинный интерес к другому человеку.

Можно годами жить с другим человеком, но так никогда и не увидеть его настоящего, не слышать его боль, не разделять радость. Почему так происходит? Люди боятся видеть/слышать правду? Страшатся открытого контакта, риск оказаться уязвимым слишком велик. А, возможно, живут в собственном иллюзорном мире с придуманными чувствами.

Пока человек всецело сконцентрирован на себе и своих переживаниях, вряд ли он способен понять другого и установить прочные отношения.

Подавленную способность к искренности вполне можно восстановить. Выращивая свою Взрослую часть, люди способны измениться, несмотря на свой прежний опыт. И тогда, зная и понимая себя, можно сосредоточиться на другом человеке, увидеть его настоящего, услышать его.

Рискните быть искренним! Ведь в этом заключается настоящая жизнь.

© Сокуренко Анна, 2020. Все права защищены.