Фаст-фуд как образ жизни

В Контакте на момент написания этого поста 32 756 групп, посвященных психологии. В мире в целом - тотальный перегруз информацией.

Сейчас модно все делать быстро. Лонгриды в группе неизменно пользуются меньшим вниманием, чем мемы. Реклама предлагает быстрое просветление, быстрый способ усвоения информации, быстрый карьерный рост и заработок.

Из популярной психологии люди узнают новые понятия - границы, ответственность, принятие, депрессия, осознанность. Запоминают цитаты. И начинают внедрять в свою жизнь. Используют различные лайфхаки и советы от блогеров. В постоянной гонке критическое восприятие, обработка и усвоение информации попросту невозможно.
Люди думают, что границы реально существуют, словно бы это вещь. Недавно я слышала на улице - ты абьюзер, ты обесцениваешь мои чувства! Смеялась в голос, потому что так разговаривать даже в кабинете у специалиста не стоит. А с близкими тем более. Есть формы, но нет понимания, они пустые, потому что им не за что зацепиться внутри, они не прижились, не были усвоены по-настоящему.

К чему я веду.
В раннем детстве нам предлагали различные взгляды семья, школа, книги и приятели. Некоторые из них до сих пор засели в голове. - Будешь много смеяться, потом будешь много плакать. - Отдых нужно заслужить. - Это хорошо, это плохо. - Это красиво, это отвратительно.

Мы встречали разных людей, кого-то любили. И их мнения и ценности ставились часто и нашими. Мы отвергали идеи тех, кто был нам неприятен.

И к определенному возрасту собрали весомый багаж совершенно нестыкующихся между собой, противоречивых и, будем честны, весьма поверхностных мнений по поводу того, как нам жить нашу же собственную жизнь. С учетом того, что в менталитете нашего общества принято, что даже соседка Клава знает, как нам правильно поступать, и вообще хорошо понимает, что к чему, нам можно даже не думать. Реклама скажет, что носить, где заказывать еду. Родители, куда поступать. Журналы, как выглядеть.

Сколько во мне моего? Выделяю ли я время для того, чтобы осмыслить опыт, который получаю ежедневно? Хотя бы раз в пару лет нахожу ли время оценить масштаб изменений, которые произошли со мной? И не только внешних.

Можно начать читать что-то кроме популярных пабликов в ВК. Например, классическую философию. Мы быстро обнаружим, что темы-то в общем и целом всегда одни. А мнения разнятся. Потому что каждый из писавших рассказывает о своей личной позиции.

И мы можем, конечно, взять за основу чужие идеи и взгляды, на основе их создать свою мозаику, опираться на эти убеждения в принятии своих решений, но можем ли мы тогда быть уверены, что проживаем свою жизнь. Являемся ее авторами? За вас не скажу, я вот не уверена.

Поэтому, мне кажется таким важным, учиться думать. Брать основные вопросы, на которые, как не крути, придется найти ответы и думать.

Приведу пару примеров.
- что для меня означает ответственность.
- почему мне нравится то, что нравится. и не нравится то, что не нравится.
- как я отношусь к честности и лжи.
- что означает справедливость.
- счастлив ли я, если нет, то почему?
- насколько мое счастье и радость зависят от внешних явлений - событий и людей.
- ощущаю ли я себя свободным? что это для меня значит.
- отдаю ли я себе отчет в том, что когда-нибудь умру, на что я трачу свое время?
- зачем я совершаю те или иные поступки.
- что такое для меня любовь.
- что такое для меня уважения.
- я себя люблю, уважаю? а других людей? за что?
- где в этом хаотичном мире мое место?
- зачем я совершаю те или иные поступки, чем руководствуюсь по жизни.

Мне, безусловно, отрадно, что вы читаете мои посты, лайкаете их, пишите комментарии. Но я прошу вас, никогда не воспринимайте мои слова, как императив, истину и руководство к действиям.
Сомневайтесь. Даже в своих собственных мыслях. Попробуйте воспринимать их как гипотезы, а не как факты. Вступайте в ежедневный диалог с самим собой. Не закрывайтесь от нового опыта. Иначе мы рискуем превратиться в поколение людей, которые точно так же будут говорить, что повидали разного, у них богатый жизненный опыт... И уж мы то знаем, как эту жизнь прожить.

Я не буду сегодня грузить вас сложными терминами, но все-таки напомню, что в психологии есть такое понятие как интроект. Не критически усвоенная информация. Чужие убеждения, установки и жизненные правила, которые мы воспринимаем, как свои собственные. В моменты эмоциональной уязвимости и открытости, в детском возрасте, под влиянием стресса мы легко заражаемся чужими идеями. Следуем за ними. Когда они вступают в конфликт с нашей собственной позицией - теряемся, не знаем, как можно доверять себе, испытываем неуверенность, злость. Нам трудно решиться на что-то, потому что мы не чувствуем опоры. Чужие жизненные кредо не выдерживают веса наших сомнений, они трещат. А достигнув реализации не своих целей мы не испытываем радости и удовлетворения.

Именно поэтому необходимо учиться думать самому.
Читать Курпатова, слушать Невзорова, смотреть Черниговскую, ходить на лекции к... не знаю, к кому вы ходите? Но не за ответами, за стимульным материалом.
Мне нередко говорят: - Маша, у меня нет на это времени. Но это не правда. У вас нет интереса к себе и своей собственной жизни. Не более. Возможно, пора иначе расставить приоритеты.

Слишком лирический пост? И да, и нет. Мне кажется, я сформулировала очень конкретные идеи. Ваша очередь - принять эту точку зрения или отвергнуть.