Упражнение "Контакт с именем" или "Что в имени твоем"!

Упражнение Контакт с именем или Что в имени твоем
Имя-это то, что сопровождает человека на протяжении всей его жизни. Имя дается человеку при рождении и идет с ним по жизни. С НИМ человек проходит в этот мир, переживает различные события, с НИМ же и покидает этот мир. Каждое имя, содержит в себе  сакральный смысл, некий код, наполненный определенной энергией, которые имеют огромное значение на влияние судьбы человека, прохождение  жизненного пути, формирование и развитие определенных личностных качеств и так далее.

С данным упражнением я ознакомился и опробовал лично на себе, принимая участие в тренинге психолога Анетты Орловой. Но, а в своей практической деятельности использовал при работе с клиентами, имеющими проблемы с самооценкой, возрастными, экзистенциальными кризисами, ищущими свое предназначение в жизни, нехватке ресурсов.

Для работы с данной техникой необходимы:

Лист бумаги формата А-3,А-4;

Цветные карандаши, мелки- 3 штуки, разных цветов

На первом этапе необходимо настроиться на внутреннюю работу и поэтапно задать себе вопросы (при работе с клиентом, вопросы задет психолог).

Какие отношения у меня с моим именем?

Какие внутренние качества отражает мое имя?

Как оно украшает мою жизнь?

Как мое имя связано с историей?

Как Я украшаю свое имя?

На ответы  после каждого вопроса выделяется примерно 20-30 секунд.

Далее, вооружившись цветными карандашом, либо мелками, рисуем первую букву имени, используя при этом 2-3 цвета. И здесь важный момент, человек может написать свое имя в разных интерпретациях, так как, ему больше нравится. К примеру: Екатерина- Катя, Катюша, Катрин, Катечка, Кати и т.д.

БУКВА ПО РАЗМЕРУ, ДЕТАЛЯМ ИЗОБРАЖЕНИЯ, ДОЛЖНА БЫТЬ ТАКОЙ, КАКИМ ЧЕЛОВЕК ХОЧЕТ ПРИВНЕСТИ СЕБЯ В МИР!!!

После этого этапа, следует ответить на следующие вопросы:

Как это ИМЯ живет во мне?

Какой Я в этом имени?

После ответов, дорисовать следующие буквы имени и повесить на стену комнаты, в которой человек чаще всего находится, на расстоянии уровня глаз. Если  упражнение проводится в кабинете психолога, то рисунок вывешивается там же. Попытаться, смотря на рисунок с изображенным именем, прислушаться к внутренним ощущениям, мыслям, эмоциям, телесным реакциям. Если возникло желание провести коррекцию рисунка, изменить цвета, размеры букв, дорисовать, либо что-то убрать, устранить, провести эту работу столько, сколько будет необходимым. Рисунок вновь располагается на стене.


Затем составить эссе на 1,5-2 страницы на тему: «Какой Я»? Обязательно включить в рассказ жизненные препятствия, преграды, которые человек сумел преодолеть. И чем больше, тем лучше!

 



Просмотров: 711
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Упражнение «Это мое имя» в работе с подростками
  • Нравится ли вам свое имя?
  • Имя человека. АРТ- упражнение
  • «Не люблю свое имя и хочу его поменять!» Есть ли другой выход?
  • 3 способа раскрутить свое имя
  • Имя, сестра, имя!
  • Имя как визитная карточка человека
  • «Как имя влияет на судьбу человека?»
  • "Имена не выбирают?" Как выбрать имя ребенку
  • Если не нравится собственное имя….
  • Имя любимое мое
  • Во имя жизни.
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Влияет ли имя человека на судьбу?
  • Имя - как подарок
  • Имя как идентификация
  • Техника тренировки визуализации "Имя на листе"
  • Ресурсные техники арт-терапии: "Имя".
  • Как имя влияет на судьбу?
  • Как выбрать имя ребёнку?
  • Любовь, имя, как есть...
  • Прием «размывание желаний» или как мы выбирали имя Филиппку
  • Как мы ВЫБИРАЕМ ИМЯ будущему малышу
  • Имя твое-2. Продолжаем менять себя
  • Игра для тренинга «Величественное имя»
  • Стоит ли менять имя?Или...
  • Второе имя или Прозвище
  • Имя
  • Встать на свое место, потерять свое место или "выйти из себя". Как это бывает в жизни.
  • Волшебное имя



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь