Болезнь как расплата за молчание. Психосоматика. часть 6

В этой статье речь идёт исключительно про психосоматические расстройства. А это значит, про то как человек своими особенностями поведения, создаёт неудобства для себя, что-то терпит, накапливает напряжение, которое увеличивается до критической массы, и тогда мозг переключает тело в состояние болезни, чтобы хоть на время остановить этот нездоровый процесс, чтобы дать возможность отдохнуть, пусть и на больничной койке.

Про такие случаи Милтон Эриксон говорил, что «ваши клиенты будут вашими клиентами, потому что они не в контакте со своим бессознательным». Не всё, что мы делаем, осознаётся нами. Включаются механизмы психологической защиты и зачастую нужна помощь специалиста, чтобы исследовать как механизмы поведения связаны с болезнью, и заменить их на более полезные. Хорошая новость состоит в том, что этот психосоматический процесс обратимый и при желании можно восстановить здоровье.

Подобные нарушения здоровья происходят тогда, когда человек по каким-то причинам не видит целостной картины происходящего и у него не получается взять ответственность за свою жизнь в полной мере. Здоровое тело работает как часы, и мы его можем не замечать. Совсем иначе функционирует наш организм при психосоматических расстройствах. Тело начинает активно сигналить различными ощущениями, чтобы обратить наше внимание на себя и что-то изменить. психосоматика - это жизнь против себя.

Эта статья про то, как наш мозг управляет телом, как формирует болезнь и про то, что больница – это не только место, где люди лечатся, но ещё и может быть убежищем, в котором можно спрятаться, избегая решения задачи, которая создала проблему.

Одна молодая женщина, назову её Машей, устроилась на хорошую работу. И всё было прекрасно: хорошая зарплата, возможность заниматься любимым делом, защитить диссертацию и получить научную степень, а ещё даёт в перспективе возможность профессионального роста. О чём ещё мечтать? Жизнь удалась.

И вот Маша работает один день, другой. Знакомится с коллективом, вникает в работу и радуется жизни. Но жизнь не любит однообразия и преподносит свои сюрпризы. Дождалась сюрприза и Маша. На каком-то служебном мероприятии глянулась Маша своему начальнику, назову его Иваном Ивановичем. В общем, Иван Иванович положил свой глаз на молодую красавицу. Пригласил он однажды Машу к себе в кабинет и объяснил красавице, как энергия его симпатии может ускорить, поспособствовать с защитой диссертации и последующим карьерным ростом, конечно, если Маша будет к нему благосклонна и примет его тайные ухаживания.

А Маша растерялась, покраснела и сказала, что ей нужно подумать. И думала долго: на работе и дома; на яву и во сне. Маша взвешивала всё в своей голове и не могла найти приемлемого решения. И стала она сама себе напоминать Буриданова осла, который умер между двумя одинаковыми стогами сена. Но Маша всё-таки не была ни ослом, ни ослицей, поэтому ткнула пальцем в небо и приняла решение. Она остаётся работать и примет сомнительное предложение Ивана Ивановича о сексе в глубоком подполье, потому что начальник приличный и достойный семьянин, ему открыто влюбляться никак нельзя, только в условиях глубокой конспирации. 

И Маша согласилась не потому что для неё это привычное дело балансировать между мужчинами и извлекать из них выгоду. Совсем наоборот. Не было в её жизни такого опыта никогда, и не ведала она, что творит. И ругала себя Маша за то, что она не умеет отказывать и родители её воспитали послушной девочкой, которая всегда слушалась старших. И никому про натиск начальника не рассказала. Как она про такое скажет? Она не умеет поднимать такие тонкие темы, не умеет просить поддержки по таким вопросам и советоваться. В общем, Маша пожертвовала собой. И начались эти тайные встречи с начальником, которые были ни уму, ни телу, ни сердцу Маши не милы. И с каждым днём ей было всё сложнее. Она уже и улыбаться перестала, и избегала лишний раз попадаться Ивану Ивановичу на глаза. А выхода она не видела. А, когда её отчаяние достигло своего максимума, Маша захотела, чтобы судьба её защитила от этих посягательств. Она начала мечтать о том, чтобы оказаться в каком-то тихом месте, где настойчивого любовника не будет рядом. Ей хотелось перенестись хоть в мечтах в такое безопасное место, где она будет надёжно защищена от него. И она стала фантазировать так всё чаще.

И её бессознательное (судьба или Бог) услышало эту просьбу. И устроило всё, как она мечтала. В общем, Машу положили в больницу, потому что её нервная система была расшатана, а в теле появились какие-то странные боли.

И вот сбылась мечта Маши и оказалась она на больничной койке. И Иван Иванович, конечно, встревожился и сразу прибежал навещать с цветами, фруктами и какими-то разговорами. А Маша, наконец-то выдохнула, потому что в больнице она в безопасности, тут она свободна от его посягательств.

Но больничная койка не такое уж скверное место, в этом есть и хорошая сторона, которая помогает увидеть ситуацию со стороны, неспешно рассмотреть детали, переосмыслить что-то и найти хорошее решение. И это важно сделать, потому, что рано или поздно больничные стены придётся покинуть. И важно научиться организовывать свою жизнь так, чтобы себе удобно было.

Маша подлечилась в больнице, посвежела, а ближе к выписке врач порекомендовал ей обратиться к психологу, чтобы разобраться в ситуации и больше не попадать в больницу с психосоматическими симптомами и расшатанными нервами.

Маша так и сделала. И на психотерапии узнала много нового про своё тело, свои страхи и то, как мозг управляет здоровьем, делая человека больным.

А спустя некоторое время, когда Маша окрепла, у неё с Иван Ивановичем состоялся первый откровенный разговор. Маша сказала, что любовную историю больше не может поддерживать, и если её потребность будет воспринята с пониманием, то она бы хотела остаться на этой работе, а протекция ей не нужна. Она чувствует в себе достаточно сил, чтобы защитить диссертацию самостоятельно. Сказала и про то, что в противном случае, она сразу уволится. В общем, состоялся между ними первый взрослый разговор. А после этого разговора Маша почувствовала, что тяжёлый груз терпения свалился с её плеч, что дышать стало легче, когда живёшь свободно и в согласии со своими чувствами. 

И немного приоткрылось Маше искусство жить, которое состоит в том, что все части жизни важны, а не только работа, профессиональный рост и успех в науке. 

Будьте здоровы!