«Ворона и Павлин», вариант использования притчи в психотерапии.

«Ворона и Павлин», вариант использования притчи в психотерапии.

     В своей работе часто использую притчи и метафоры. Много интересных притч можно найти в книге Носсрата Пезешкиана «Психосоматика и позитивная психотерапия» и других произведениях автора. Притча представляет собой короткий рассказ с определенной моралью, который остается в памяти надолго. Ненавязчиво притча позволяет задуматься о своих проблемах, помогает осознать собственную стратегию поведения, позволяет взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Вековая житейская мудрость, юмористическая сцена быстрее способствуют прозрению, чем долгий анализ. Притча дает клиенту намек на то, каким все должно быть. Притчи подходят для работы с детьми и  взрослыми.

     При наличии у клиента низкой самооценки, негативного отношения к себе часто использую притчу «Ворона и павлин» (представлена в книге Носсрата Пезешкиана).

   «В парке дворца на ветку апельсинового дерева села черная ворона. По ухоженному газону гордо шествовал павлин. Ворона прокаркала: «Как вообще можно позволять такой странной птице входить в этот парк. Он выступает так важно, что можно подумать – это сам султан, а при этом у него невероятно некрасивые ноги. А его перья, посмотрите, что за жуткий голубой цвет! Такой я бы никогда не надела. Он тянет за собой хвост, как будто он – лиса». Ворона прекратила делать замечания и выжидательно замолчала. Павлин некоторое время ничего не говорил, а затем начал, грустно улыбаясь: «Я думаю, твои слова не соответствуют действительности. То, что ты видишь во мне плохого, основывается на неправильном понимании. Ты говоришь, я важничаю, потому, что я прямо держу свою голову, так что перья на плечах топорщатся, и на шее появляется второй  подбородок. В действительности я совсем не важничаю. Я знаю свои недостатки, и я знаю, что мои ноги покрыты сморщенной кожей. Это меня сильно огорчает, поэтому я и держу голову так высоко, чтобы не видеть своих ужасных ног. Ты видишь только мои недостатки, а на мои достоинства и мою красоту закрываешь глаза. Ты не задумывалась над этим? То, что ты называешь ужасным, людям очень нравится во мне».

             Алгоритм работы:

          При работе с детьми после прослушивания притчи и обсуждения предлагаю сделать рисунок или аппликацию павлина.

    Такая работа позволяет активировать внимание клиента на своих положительных качествах.

        Записаться ко мне на консультацию можно по телефону или WhatsApp:

 +7-962-288-94-65.