Снять галочку «значимость» и изменить жизненный сценарий

Если что-то в жизни слишком значимо, просыпаются страхи это потерять, беспокойство, постоянное думание об этом. Не важно, человек это, вещь, либо что-то другое. 

Если отношения стоят во главе угла, впереди самой себя, они всегда будут какими-то вызывающими тревогу, «неидеальными».

Если предать излишней значимости верности партнера, непоколебимости любовного с ним союза, в мир так или иначе будет транслироваться осуждение измен и страх потерять. И подсознание потянет испытать этот опыт, с тем, чтобы мозг понял, что «и это не так важно и значимо». Если кто-то любит тебя, он итак не возжелает кого-то больше тебя. А если и возжелает - ну это уже совсем другая история. 

Если не убрать пометку «важно» с какого-либо неприятного события прошлого, оно так и будет ходить за тобой призраком, лишая сна и разрушая тебя. Если не убрать галочку «значимость» с чересчур эйфоричных моментов «дней минувших», воспоминания будут с привкусом горькой утраты и досады, что «это не повторится». И будет желание и тщетные попытки повторить это вновь «здесь и сейчас».

Если отпустить значимость, сменить фокус на «все складывается наилучшим образом» и включить доверие себе, любовь к себе, движение по душе, по импульсу, каждый день жизни обретёт много новых смыслов, каждый день сам по сути станет как маленькая жизнь. 

Как практически прийти к такому мировосприятию? Шаг за шагом, наблюдая за собой, исследуя себя, свои эмоциональные реакции, свои чувства как обратную связь на других, на события. Рассматривая каждую сложность не как безвыходность, напрочь лишающую ресурсов и веры в себя, а как головоломку. И разгадывать ее, меняя угол обзора, отношение, отпуская и принимая чувства, эмоции, части себя. 

Чрезмерная значимость, если не вычеркнуть ее из уравнения жизни, будет раз за разом способствовать воспроизведению определённых моделей поведения, устраивая человеку хождение по замкнутому кругу повторяющихся событий. Будь то личная жизнь, дружеские взаимодействия, бизнес, работа и другие сферы жизни. Чрезмерная значимость поддерживает определённые шаблоны, определённые сценарии. И если они не так хороши, может, уже пора - снять галочки «значимость» со всего того, думать и переживать за что уже надоело. На программе «Верни себе себя» и «Твой марафон» девочки разных возрастов успешно вычленяют свои значимости, свои сценарии и убеждения, и происходят счастливые трансформации. Помните, Вы достойны счастья и радости по праву своего рождения!

С теплом, Владислава.