4 способа испортить свою жизнь чужими ценностями

⛔Соответствовать чужим стандартам невозможно и больно. Можно мучиться в погоне за чьими-то идеалами, так и не найдя настоящего себя. Самобичевание, необоснованная самокритика рождаются от конфликта ценностей. Кто-то живет со своим "внутренним критиком" в мире и согласии. Есть такие? А кто-то ведет кровопролитные битвы.

🌟В детстве ценности, нормы извне (мам, пап, бабушек, дедушек, сверстников, эпохи) становятся частью нас. Служат ориентиром, пока нет своих, руководя нашими мотивами, чувствами и действиями. Их передача может быть мягкой - как сажать семечко в землю, или жесткой - забивать гвозди в доску. Взрослея, мы заново переосмысливаем свой ценностный багаж. Совпадают с характером, точкой зрения, сегодняшними условиями? Берем дальше в жизнь. Идут в разрез? Отпадают за ненадобностью. Мы понимаем - эти ценности не про нас, но менять или вырывать их из внутреннего мира приходится как репку. Тянем-потянем, вытянуть не можем...

Если не хватает внутренних и внешних ресурсов, битва ценностей мучительна. Может затянуться надолго, лишая сил, гармонии, понимания себя, своего места в мире. Вплоть до депрессии, суицидальных мыслей. Об этих переживаниях редко говорят вслух, но они ближе, чем кажутся. Лучше не ждать, пока кризис станет настолько масштабным и невыносимым. Приведу пример из практики. Имя изменено (правило конфиденциальности).

Мужчина, 25 лет, пусть будет Егор. Пытался прыгнуть с 9 этажа, но вызвал экстренные службы (хороший знак). На диалог пошел легко, было видно, что хотел принять помощь. Я выяснила, что Егор истощен жизненной ситуацией: 3 года работы без выходных, предательство друга, нет личной жизни, издевки и давление родителей (занимается не тем, живет не правильно). Разочарован в себе, в близких. Не видит выхода, чувствует бессилие. Что Егор пробовал сделать:

1.Стараться соответствовать требованиям;

2.Перетерпеть, "плыть по течению";

3.Советоваться с друзьями, что изменить в жизни;

4.Избегать родителей (не видеться, не отвечать на звонки) и мыслей о проблеме.

Как считаете, какой был результат?

➡️Конструктивные способы выхода из кризиса ценностей есть. Какие и как сложилась наша работа с Егором я расскажу в следующем посте. 📝Прочитали, что откликнулось?

4 способа испортить свою жизнь чужими ценностями

Записаться на консультацию: написать мне в WhatsApp, Telegram +79263934410. Очные консультации - Москва (м. Чистые пруды/Китай-город, м. Менделеевская), Жуковский. Дистанционно - Skype. 

Instagram: @hristoforova.maria, #психологмарияхристофорова

 С уважением, Мария Христофорова.



Просмотров: 238
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Методика "Иерархия жизненных ценностей" Или принцип счастливой жизни.
  • В мире апатии или "Я не знаю чем занять себя в жизни"
  • "Боюсь одиночества!" Причины состояния и способы выхода из кризиса!
  • Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"
  • Интроект "Делай через "не хочу" разрушение установки , ассимиляция и защита ценностей.
  • "Мой ребёнок окончил школу". О том, как одно слово может изменить жизнь.
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Сказ о Добром Молодце и Красной Девице". Объединяющая сила семейных ценностей.
  • Как перестать плыть по течению, а взять и изменить свою жизнь?
  • Мужчина или женщина? Несколько "неудобных" мыслей о "половом вопросе"
  • "Найди свое место в мире, ведь оно точно есть"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • Жизнь со смыслом или реализация своих ценностей
  • Упражнение "Составление иерархии ценностей"
  • "Мнимая система ценностей подростка".
  • "Пока то еще время есть!..."
  • Как "живет" поле? Немного о неочевидной глубинной динамике человеческой жизни.
  • Мысли вслух... "Почему моя жизнь не становится лучше..."
  • "Корона сползла...!" или как принять другого таким, какой он есть
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • Мы не можем быть лишены ценности, мы можем только забыть, что она есть
  • Кризис ценностей. Как выйти из кризиса.
  • "Хорошая жена может наскучить. Хороший муж может встать поперек горла". Это как?
  • " Изменить мир мы можем только меняя себя"
  • Почему фраза: "Пока-пока, мама ушла", - очень опасна?
  • Работа с "Внутренним критиком". Практика



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь