Каждый из нас опасается наркотической, алкогольной, игровой и тому подобных зависимостей. Но при этом многие не принимают в расчёт то, что патологическая зависимость от человека тоже может быть весьма опасной. Это происходит из-за неверного восприятия реальности и искажённого взгляда на некоторые процессы.
Зависимым считается человек, не контролирующий собственную жизнь, делающий всё с оглядкой на другого, создающий ритуалы, отвлекающие его от реального мира. Чтобы избавиться от этого опасного состояния, требуется серьёзная работа над собой.
Причины возникновения зависимости.
Любому человеку необходима определённость, стабильность в жизни. Сильная, волевая личность самостоятельно строит свою судьбу, отвечает за свои поступки и уверена в собственной роли. Если человек слаб, ему необходима какая-то опора. Чтобы найти себя и побороть растерянность, он выбирает себе объект для любви и подражания и полностью подчиняется ему психологически.
Основной причиной появления зависимости становится стремление уйти от ответственности, нежелание решать проблемы и разгребать последствия. Но возможны и другие причины:
*боязнь одиночества, неумение его переживать;
*низкая самооценка;
*неспособность самостоятельно принимать решения;
*боязнь быть отвергнутым;
*неуверенность в себе;
*жёсткий контроль со стороны родителей, неправильное воспитание;
*готовность подчиняться указаниям окружающих.
В зависимость чаще всего попадают люди, с детства не научившиеся любить и ценить себя. Такому индивидууму кажется, что он не заслуживает любви, что человек, который ему встретился на пути, никак не может влюбиться в него.
Огромное желание ощущать привязанность, но неумение при этом воспринимать внимание к своей персоне и приводит к формированию зависимости.
Такую патологию легко распознать по нескольким симптомам, в их числе:
-неуверенность в себе;
-постоянная смена настроения;
-приступы паники;
-необоснованная ревность;
-неконтролируемая агрессия;
-полное растворение в объекте страсти;
-ощущение, что счастье возможно только рядом с этим человеком;
-потеря собственных интересов;
-отношения, которые становятся разрушительными, тяжёлыми для обоих партнёров;
-ужас, отчаяние, депрессия при мысли об отсутствии отношений;
-невозможность разорвать эту связь самостоятельно.
Чем опасна зависимость?
Отношения, построенные на эмоциональной зависимости, всегда протекают очень напряжённо, тяжело и сопровождаются конфликтами. Один человек настолько зависит от другого, что его счастье или несчастье тоже зависит от партнёра. Такое взаимодействие всегда сопровождается отрицательными эмоциями, наиболее сильными из которых являются:
Обида — постоянное чувство жертвы;
Страх потерять значимого человека, вызывающий желание контролировать каждый шаг;
Агрессия, демонстрируемая в ответ на любые замечания со стороны.
Зависимые люди теряют понятие границ личности, они пытаются быть со своим любимым рядом всегда и везде, буквально не давая ему дышать из-за своей любви и опеки. Постоянный контроль по телефону, попытки узнать, как прошёл день по минутам, ревность — всё это ждёт того, кто находится рядом с зависимым.
Попавший в зависимость очень тяжело переносит расставания, даже самые короткие. Он не может себя ничем занять, тоскует, впадает в депрессию. Некоторые слишком нервные и впечатлительные особы могут даже покончить с собой.
Избавиться от психологической зависимости к человеку очень тяжело.
Но это принесёт избавление и самому страдальцу, и тем, кто находится рядом с ним.
Если не справляетесь самостоятельно, тогда необходимо обращаться к психологу за помощью
Удачи в работе над собой!