Забыть бывшего

С завидным постоянством приходят клиентки с одним и тем же запросом - как забыть бывшего? Ситуации бывают разные, но суть одна: скотина-бывший, на которого клиентка угрохала полгода/год/5 лет своей жизни, он для нее ничего не делал, не ценил, не заботился, а в итоге еще и бросил, изменил, избил (нужное подчеркнуть). В общем, ничего хорошего в мужике не было. Но, странное дело, с расставания прошло столько времени, а к нему все так и тянет. И новый партнер, такой любящий и заботливый, почему-то никак не может заставить забыть Того Самого.

 

С клиенткой, конечно, можно начать играть в перетягивание каната, согласившись, что бывший и правда ей не пара, и пора бы его уже забыть. Применять "специальные техники" и всячески поддерживать ее в этом. В ответ клиентка будет кивать головой, но чувствами и мыслями моментально устремится именно к нему. И чем активней включается психолог, тем сильнее растет тоска по "тому-единственному". Поэтому я и называю это перетягиванием каната, где с одной стороны терапевт и рациональная часть клиентки, а с другой - ее чувственная часть, которая плевать хотела на доводы разума.

 

Почему это бессмысленно? 

 

Раз так невыносимо тянет к бывшему, это значит только одно - этот подлец умел удовлетворить какую-то важную потребность клиентки. При этом он может быть плох во всем остальном, буквально во всем, но что-то у него удавалось. Без него же незакрытая потребность будет все время давать о себе знать. И если она осознается, есть шанс найти другие способы ее удовлетворить. С другим ли мужчиной или как-то еще. Но как только женщина утверждает, что "ничего хорошего в том козле не было", она обесценивает не только своего бывшего, но и ту свою часть, которая получала нечто ценное в тех отношениях. 

 

И что делать? 

 

Обнаруживать чувства, которые остались. Там может быть и злость, и обида, и разочарование (они обычно обнаруживаются легко), но также и теплота, и нежность, и желание позаботиться, и желание, чтоб позаботились о тебе. Не пытаться оторвать от себя всю нежность, которую испытываешь, а признать и принять ее. Только тогда придет понимание, что же в этом мужчине такого хорошего и такого нужного. Скорее всего, будет грустно, грустнее, чем раньше (ведь раньше обесценивание помогало игнорировать грусть от завершения отношений), но зато появится возможность закончить наконец этот роман (действительно закончить), при этом не отворачиваясь от себя.

 

P.S. Не сказать, чтоб это была исключительно женская проблема, многие мужчины проделывают ровно тот же фокус ровно с тем же результатом. Просто они с таким редко обращаются к психологу, предпочитая дождаться какую-нибудь "мужскую" проблему.