Ответственность за других

Они имеют право чувствовать все что угодно по поводу вас,  вашего внешнего вида,  характера,  привычек.

И это их ответственность что-то делать со своими чувствами. Вы не должны бежать и менять себя или свое поведение, чтобы им стало хорошо, удобно и легко.
Если человек делает вас ответственным за его чувства, дурное настроение, переживания-  он вами манипулирует.

Ощущение надёжности и внутренней безопасности исходит не из того, как относятся к нам люди, и не из сравнения себя с другими. Оно обеспечивается цельностью нашего характера.
В реакциях других людей отражается не только то, как они видят нас, но и то, насколько хорошо, по их мнению и ощущениям, мы делаем то, что важно для них.

Человек с хорошими личными границами знает,  что он хорош  и в чем он хорош. Человек,  который знает, что жить своей жизнью честнее и правильнее, и он сам ей управляет, который берет на себя ответственность за свою жизнь. Он что-то меняет,  если не устраивает,  сам или с помощью других людей, знает, до какого предела в определенный момент жизни может близко подпустить другого, а когда отдалиться. Он разрешает себе злиться,  но делает это бережно для себя и экологично, без вреда для окружающих. Человек, который может помогать другим, но не в ущерб себе, который может отдать, подарить свободное, но не то, без чего не может сам,  который может сказать нет и выдержать напряжение обиды другого,  вины и злости.
И это проявляется даже в мелочах. И тогда,  все вполне в порядке с границами. И быть "толстокожим" ему не нужно.  И с таким человеком хочется быть бережным.

Если вы хотите разобраться в глубинных причинах и  радоваться изменениям, исправить свои сценарии и стратегии в отношениях, сделать их более комфортными для себя, а не для кого-то, то приглашаю на свою психологическую группу "Строим гармоничные отношения"  и на индивидуальные консультации. Приходите! Здесь тебя услышат!

С уважением,

Усацкая Ольга