Писать ли от руки?

Человеческая рука - уникальный инструмент. Мы можем совершать нашими руками тысячи очень мелких и точных движений. И это обусловлено физиологией. В кисти нашей руки большое количество нервных окончаний, которые напрямую соеденены с нашим мозгом. Есть даже картинка человечка, который имеет части тела, по размеру соотносимые с количеством нервных окончаний в мозгу. Зовут его Гормункул.

Так вот.
Письмо от руки достаточно трудоемкий процесс, который при этом отлично стимулирует и развивает наш мозг.

Профессор Вирджиния Бернингер (Virginia Berninger) из Вашингтонского университета обнаружила при помощи функциональной магниторезонансной томографии, что письмо от руки сильнее активизирует те районы коры головного мозга, которые отвечают за память и усвоение новой информации.

Без томогрофа подтверждение можно заметить по работам детей. Исследовательница попросила учеников написать короткие сочинения: от руки или на компьютере, а потом проанализировала получившиеся тексты. Оказалось, что работы, написанные ручкой, отличались более богатой фантазией и лексическим разнообразием. Как полагает профессор Бернингер, так происходит потому, что в процессе письма мозг работает активнее.

У писателей есть такая техника, называется Фрирайтинг. Когда ступор, и текст не идёт - бери ручку и пиши все что приходит в голову по этой теме.

Среди психологических техник тоже есть похожий способ. Называется техника "свободного письма"

Его суть:
1. Заданем себе вопрос по проблеме, которую хотим решить. Записываем на лист бумаги.
2. Пишем все мысли, которые приходят в голову без фильтров в течение 20 минут
3. Анализируем, в тексте всплывёт корень проблемы.

В технике "свободного письма" имеет большое значение именно компонент памяти, нам важно вспомнить все утверждения, чтобы с ними поработать. Потому что наше подсознание работает без вспоминания. Т.е. вы чаще всего подсознательно совершаете выбор и даже не задаетесь вопросами.

А вот для изменения подсознательного компонента его нужно вывести в сознание, т.е.вспомнить, и наиболее полно вспомнить. Для этого необходимо письмо ручкой на бумаге, чтобы наиболее полно "включить мозги".