Помощь детям при разводе родителей

Существует много способов, как помочь детям приспособиться к разрыву или разводу. Ваше терпение, успокоение и способность выслушать позволят минимизировать напряжение по мере того, как ребенок будет учиться совладать с новыми обстоятельствами. Повседневными заботами, на которые ребенок может опереться, вы напоминаете ему, что он может рассчитывать на вашу стабильность, структуру и заботу.

Что мне нужно от мамы и папы: лист желаний ребенка

Мне нужно, чтобы каждый из вас участвовал в моей жизни. Пожалуйста, пишите письма, звоните и задавайте много вопросов мне. Когда вы оторваны от моей жизни, я чувствую себя так, словно я не важен и что вы не любите меня на самом деле.

Пожалуйста, прекратите ссориться и проделайте трудную работу, чтобы примириться друг с другом. Попробуйте прийти к согласию по поводу меня. Когда вы ссоритесь по поводу меня, я думаю, что я делал что-то не так и чувствую вину.

Я хочу любить каждого из вас и наслаждаться временем, которое провожу с каждым из вас. Пожалуйста, поддержите меня и пусть каждый из вас выделит время, чтобы проводить его со мной. Если вы действуете ревниво или вы расстроены, я чувствую себя так, словно мне нужно принять вашу сторону и любить вас больше, чем другого родителя.

Пожалуйста, общайтесь прямо с моим вторым родителем, чтобы я не должен был передавать сообщения туда-сюда.

Когда говорите о моем втором родителе, пожалуйста, говорите только хорошее или не говорите совсем. Когда вы говорите плохие и злые вещи о моем втором родителе, я чувствую себя так, словно вы ожидаете, чтобы я принял вашу сторону.

Пожалуйста, помните, что я хочу, чтобы каждый из вас был частью моей жизни. Я рассчитываю на моих маму и папу по поводу моего воспитания, надеюсь, что меня научат понимать, что важно, и помогут мне с моими проблемами.

Что говорить и как говорить детям при разводе:

Скажите правду. Ваши дети заслуживают знать, почему вы разводитесь, но многоречивые причины лишь собьют их с толку. Выберите что-то простое и честное, подобное этому: “У нас больше не получается ладить друг с другом”.
Скажите: “Я люблю тебя”. Как бы просто это ни звучало, если вы дадите детям знать, что ваша любовь к ним не изменилась, то это будет много значить для них. Скажите им, что вы по прежнему заботитесь о них во всех отношениях и будете решать их вопросы и с завтраком, и с домашними заданиями.
Расскажите об изменениях. Упредите вопросы детей об изменениях в их жизни, признав, что некоторые аспекты жизни теперь изменяться, а другие - нет. Дайте им знать, что со временем вы разберетесь в каждой детали.
Слушайте. Поощрите своего ребенка разделить чувства и хорошенько выслушайте его. Они могут чувствовать грусть, утрату или переживать фрустрацию по поводу того, что вы совсем не ожидаете.
Позвольте им быть честными. Дети могут с неохотой разделять свои истинные чувства из-за страха, что вы раните их. Дайте им знать, что что бы они ни сказали, это нормально. Если они не сумеют разделить свои правдивые чувства, то им будет очень сложно проработать их.
Признайте их чувства. Вам не удастся “исправить” их проблемы или переменить их грусть на счастье, но важно, чтобы вы признали их чувства, а не отвергли их. Вы также можете стимулировать доверие, показав, что вы понимаете их.
Оба родителя будут рядом. Дайте знать ребенку, что несмотря на физические обстоятельства изменения нарушения целостности семьи, они смогут продолжить здоровые и любящие отношения с обоими родителями.
Все будет хорошо. Скажите детям, что происходящее не будет простым, но что они пройдут через это. Знание, что все будет хорошо, создаст у детей стимул дать ситуации шанс.
Близость. Физическая близость - в форме объятий, похлопывания по плечу или простой близости в пространстве - является мощным способом заверить ребенка в своей любви.

Некоторые дети проходят через развод относительно без проблем, в то время как другие сталкиваются с очень большими трудностями. Для детей нормально чувствовать весь спектр тяжелых чувств, но время, любовь и ободрение должны помочь им исцелиться. Если ваши дети остаются ошеломленными, однако, обратитесь за профессиональной помощью.

Детям потребуется время, чтобы проработать проблемы, связанные с разделением и разводом, но вы должны видеть постепенное улучшение со временем.

Статьи, которые могут быть вам полезны:

Смешанные семьи и отношения с пасынками

Переведено и адаптировано с разрешения HelpGuide International
Авторы: Джинни Сигал, канд. наук; Лоуренс Робинсон
Перевод: Мария Корж, Игорь Бронин

Статья или любая ее часть не может быть скопирована и воспроизведена в любой информационной системе без разрешения автора. Копирование, воспроизведение и иное использование статьи или ее части без согласия автора являются незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность. Все статьи регулярно проверяются на Антиплагиате.