Про сепарацию. Часть 1: Стадии сепарации

Находясь в утробе матери ребёнок питается всем тем, что может дать её организм. Его потребности и её слиты. Процесс отделения начинается с процесса рождения, так ребёнок физически становится отдельным организмом, который самостоятельно питается, дышит и растёт. Согласитесь, что это хорошо? Страшно представить, что было бы если ребёнок оставался в утробе навсегда.

Рождение это физическое отделение (сепарация) от матери, эмоционально же ребёнок и мать все ещё слиты. И это хорошо, иначе младенцу не выжить. Ему необходим свой взрослый, который будет любить, ухаживать за ним и заботиться, предугадывая его желания.

Первое отделение происходит в период от 1 года. Дитя начинает ходить, слезает с рук и познает окружающий мир. Так же в этот период он впервые может столкнуться с тем, что мама не хочет того, чего хочет он.

Примерно в три года ребёнок уже вполне ощущает себя отдельным от значимого взрослого. "Я сам!" говорит он маме и всему миру, что может стать большой проблемой для взрослых, если они не готовы отпускать. Но важно добавить, что в перечисленные стадии сепарации ребёнку все ещё необходим взрослый, к которому можно возвращаться и брать любовь.

И вот мы подошли к подростковом возрасту, пику сепарации. Примерно с 12 лет ценности привитые родителями, взгляды на жизнь, родительский опыт ставятся под сомнение. Образ родителя, как всемогущего и всезнающего, знающего лучше подростка - обесцениваются. Бог сброшен с пьедестала.

И это необходимый процесс, чтобы подросток мог найти себя, свое место в жизни ему нужно отделиться. Только осознавая себя отдельным он может понять чего он хочет, что ему нравится, что подходит именно ему, на что он способен. Это возраст экспериментов, а как ещё иначе познать, что подходит, а что нет? Только пробовать, искать себя.

Сепарация продолжается примерно до 20 лет и заканчивается, когда ребенок отделяется экономически.

Есть разные критерии того прошли ли вы сепарацию и завершена ли она у вас, вот те, что я считаю основными (буду рада, если добавите свои):

- умение позаботиться о себе самостоятельно
- умение просить о помощи
- собственные ценности и критерии, основанные на своём жизненном опыте
- жизнь без тревоги или вины, стыда за отдельность
- признавать свое право на отдельность с родительской семьёй
- принятие различия с  родителями, без желания им что-то доказать или стребовать с них.

Сепарация это не про разрыв отношений с родителями (хотя бывает и так), а про обнаружение своей автономность, своих потребностей и желаний и про свободу.

 В следующей публикации я буду писать о сепарации в других отношениях. 

Подписывайтесь и если понравилась статья, жмите на "Спасибо")

Для записи на консультацию обратитесь по номеру +79963855998 W/A, Telegram, Viber

Я есть в Instagram @psy_mariya