Как изменить жизнь без самокопания

Уже 6 лет я, как психолог, помогаю людям со всего мира раскрывать внутреннее преимущество и менять свою жизнь в сильно лучшую сторону.

Если вы, как и я, в своё время задумывались о том, чтобы направить свою жизнь в качественно иное русло, то этот пост поможет вам разобраться в этом вопросе.

Дело в том, что если вы дошли до момента, когда вы выбираете себе другую судьбу, другую карьеру или делаете другой выбор, важно обойти ловушки мышления, которые могут помешать вам.

Одна из самых коварных ловушек - самокопание или раздутая саморефлексия.

Человек фокусируется на своих ощущениях и причинах сложившихся проблем, вместо того чтобы взять под контроль свой фокус внимания.

Если девушка рассталась с парнем, то она может долго копится в причинах, а может начать выбирать себе нового...

Что я хочу видеть вместо этого?

Если мы начнём разбираться в том, почему хотим изменений, то просто потеряем кучу времени и ещё больше расстроимся.

Для начала нужно взять под контроль силу внимание, направить его с проблем на желаемый результат.

Как говорили древние мудрецы:
- Куда направлено наше внимание, то увеличивается в размерах.

Если предприниматель допустил ошибку, он может долго себя гнобить, а может просто поставить новые задачи и идти дальше...

Фишка в переключении внимания с проблемы на решения.

Проще всего это сделать с помощью вопросов.

- Что я хочу видеть вместо этого?
- Как должна выглядеть моя жизнь через 3 года, чтобы я чувствовал удовольствие?
- Что я могу сделать прямо сейчас, для того, чтобы жизнь моя стала лучше?

Наше мышление постоянно ставит перед собой вопросы и ищет на них ответ.

Почему это со мной случилось? В чем я виноват? За что мне это? - любой ответ на эти вопросы будет ловушкой.

Задайте себе сильные вопросы и поисследуйте ответы, возможно они вас удивят.

P.S. Если ты готов(а) к сильным позитивным изменениям, создать/усилить отношения, привести себя в порядок или реализовать крутой проект, то пиши мне в личные сообщения.

Я как психолог иногда проводу 20 минутные разборы по Watsapp бесплатно.

Запишись на разбор и получи свою стратегию взрывного роста.

Так-же забирай от нас подарки тут: https://vk.cc/9bs6WU