Суицидальные мысли

Что приводит человека, будь это взрослый или ребенок, к мыслям о суициде? 

Нередко родственники и знакомые, окончивших жизнь самоубийством, говорят, что, мол, ничего не предвещало, был весел, думал о будущем и вдруг суицид. Как же это получается, что находясь рядом, близкие не замечают, что человека посещают мысли покончить жизнь самоубийством? Каковы причины суицида?

Травмирующие события, травля, потери, неверие в себя, гнёт долговых обязательств — всё это лишь часть причин, вследствие которых люди могут наложить на себя руки.

Так ли уж важно изучать причины? Жизненные кризисы, падения и неудачи были у каждого из нас. Одного они сломили, а другого - толкнули к новым достижениям.

Переживая свои потери, важно позволить себе жить дальше, т.е., пережить свои невзгоды. Если Ваш мир рухнул, то всегда есть смысл пробовать дальше, идти другими путями к намеченной цели. Или же пересмотреть свои приоритеты и поставить перед собой другие цели.

Как научиться вытаскивать себя из депрессии, как найти себя и силы жить дальше? Не в каждом случае человек может сам себе помочь. Самым верным будет обратиться к специалисту, психологу или психотерапевту, за помощью. Далеко не всегда люди, осознают, что же привело их к суицидальному умонастроению. Ощущается лишь невыносимая тоска, беспросветность, ощущение собственной никчемности и ненужности себя в этом мире. А может хочется своим самоубиством что-то кому-то доказать. Иногда просто кажется, что нет другого выхода из сложившейся ситуации. 

Взрослому человеку бывает нелегко бороться с мыслями о суициде, а детям и подросткам и вовсе тяжело, т.к. они, как минимум, не имеют жизненного опыта, не знают кому же им довериться и могут малейшую жизненную трудность видеть как крах всей своей жизни. Осложнить ситуацию могут, казалось бы, сочувствующие люди, которые не понимая глубины проблемы, обесценивают ее своими: "Ой, это ерунда, забудь, не обращай внимания... Всё наладится!" Тем самым, они блокируют Ваше право на переживание, чего не сделает психолог. Порой некоторым нужно лишь высказаться и быть понятым и принятым. Грамотный специалист, используя свои знания, поможет справиться и переоценить Ваши потери и найти точку опоры. Кому-то помогает разовая консультация, а кому-то потребуются месяцы самокопания, но осилит путь идущий. Проблема которую Вы замолчали, спрятали от себя и других, будет влиять не только на Ваши настроение и мысли, но и на качество жизни. Неотработанные, непережитые гнев, стыд, обида или чувство вины могут годами осложнять Вам жизнь. Найдите в себе силы обратиться за помощью.

Если тема оказалась Вам близка, жду Вас на приём. Также прошу Вас принять участие и прокомментировать статью или задать вопросы по теме. 

Спасибо за Ваши лайки и комментарии.