Сновидения в терапии.

   Наукой доказано, что все мы видим сны. Отличие лишь в том, запоминаются ли

они.

   Наши сны индивидуальны и неповторимы. Они бывают разными: странными,

тревожными, страшными или напротив, радостными, приятными, сладкими.

   Некоторые, часто повторяются. Сны вызывают наш интерес и желание разгадать.

которое несёт в себе определённую информацию, чаще всего о

неудовлетворённых потребностях сновидца.

   И работа гештальт-терапевта направлена на осознание, проживание и

присвоение нового опыта.

   Часто человек, являясь участником конфликтной ситуации, подавляет злость,

обиду, страх или иные чувства. Накапливается напряжение, оно становится

непереносимо для психики и сбрасывается во время сна.

   Если сны повторяются, тревожат или снятся кошмары - стоит придать этому

значение и задуматься, что в жизни идёт не так? Какая потребность не

удовлетворяется?

Случай из практики. Работа со сном публикуется с согласия клиента.

   Клиент рассказывает мне фрагмент из своего часто повторяющегося сна в

настоящем времени:

- красивая, синяя-синяя река, она горная, но сейчас течёт более спокойно. На

одном берегу стоит дом, а на другом могучий дуб. На берегу возле реки сижу я и

смотрю на реку, любуюсь ею.

   Затем клиент моделирует эту картину в кабинете.

- вот тут река (воображаемо делит кабинет на две части), справа дом, слева дуб.

Я на берегу, где дом.

   Предлагаю побыть одним из объектов. Выбирает побыть собой.

- Я сижу, грустно как-то, жарко, хочется в реку, но страшновато, горная ведь.

Сейчас спокойная вроде, а вдруг накатит?

   Затем выбирает побыть домом.

Уютно, тепло, знакомо.

- Зайди в меня, я укрою тебя от жары, река опасна.

   Затем рекой.

- Я очень красива, на вид немного опасна, но это первое впечатление. Я 

спокойна, во мне приятно находиться во время жары.

   Дубом.

- Холодно, как будто другая здесь погода, тоскливо.

   Вывожу клиента из сцены, и он смотрит со стороны на эту воображаемую

картину, вспоминая свои чувства и ощущения. Задумался, молчит, затем тихо

говорит:

- Дом – это мама. Когда я собираюсь, куда-нибудь поехать, она всегда говорит,

что опасно. Переживает. Старается уговорить, чтоб не ехал. Чаще я не еду, чтоб не обидеть маму.

Дуб, не знаю, но я чувствовал себя так тоскливо…,  я чувствую себя так, когда

вспоминаю папу.

Река, не знаю, но мне было классно.

   Дальше разбирая сон, пришло осознание, что это жизнь клиента, в моменте которой он застрял. И не может шагнуть вперёд, в свою жизнь (во сне река). Папа (во сне дуб)

умер несколько лет назад, молодой человек, не может пройти сепарацию с мамой

(во сне дом), так как взял на себя ответственность за её жизнь. И он не может

уехать учиться и работать в другую страну, как мечтает.

   Много было пройдено в терапии за два года, и завершилась она перед отъездом клиента. Потом ещё два раза мы встречались онлайн. Молодой человек живёт на съёмной квартире, учится и работает. Много сложностей. Но он готов их преодолевать.

   Кстати, мама выбрала себе психолога и ходит на терапию.