Сложно улыбаться по приказу

Я написала статью "О позитиве", и сейчас хочу развернуть эту тему на примере из жизни и в связи с психотерапевтической помощью.  

 Клиентка рассказала такую историю про улыбку. Женщина жила и работала в Америке, куда уехала после университета. В Америке ей нравилось жить и работать, несмотря на то, что сложилась её жизнь далеко не так, как мечталось. 

Но сейчас не об этом. С последнего места работы её уволили за то, что она не улыбалась, а точнее, не улыбнулась в один прекрасный день, но прекрасный не для неё в этот раз. Она работала на кассе в супермаркете. И это был тот период её жизни, когда она переживала тяжёлый развод. Да, персонал супермаркетов обязан улыбаться покупателям. Но на этот раз она улыбалась "слабо". И покупательница супермаркета написала на неё жалобу,  что кассир ей не улыбнулась, и из-за этого у неё испортилось настроение, в результате чего весь день был испорчен. Клиентку из-за этой жалобы уволили. Конечно, я не знаю, так ли было на самом деле, и одна ли эта жалоба послужила причиной увольнения, это субъективная история. 

И в то же время, требование улыбаться покупателям существует. И порой оно напоминает насилие над личностью. 

Принято писать фантастику на тему различных вариантов апокалипсиса, приводя в активность теневые стороны личности, давая им полную свободу. Надо заметить, что это действительно актуально,  ведь теневые стороны подавляются, вытесняются и не признаются, и тогда естественным образом рано или поздно наступит такой момент, когда тени вырвутся на свободу и проявят себя во всей своей красе. Сразу вспомнилась мудрая сказка, она как раз именно об этом:

 «Тень» — пьеса-сказка Евгения Шварца, написанная в 1938-1940 гг. Основана на сюжете одноимённой сказки Андерсена. Составляет наряду с «Драконом» и «Голым королём» трилогию пьес-памфлетов.

И в то же время существует светлая часть личности.  В своей практике я сталкиваюсь именно со светлой частью личности, и по своему опыту могу сказать, что в душах людей живут любовь, свет и самые добрые намерения, порой в спящем режиме, в заблокированном состоянии. Меня это каждый раз приятно впечатляет, и мне нравится моя деятельность, потому что как раз эти блоки удаётся убрать и отключить спящий режим, активировать ресурсы. И да, происходит самая настоящая перезагрузка. 

 Так, что же получается? 

Тени подавлены и вытеснены на бессознательный уровень, а светлая часть личности заблокирована тем напряжением, которое направлено на вытеснение. И в конечном итоге вся жизненная энергия направлена на выстраивание  психологических защит.

А что же остаётся? 

Маски, страхи, пустота, боль, агрессия, раздражение, различного рода когнитивные искажения. 

Когда освобождается любовь и свет, тень освещается и осознаётся, и всё встаёт на свои места. 

Освобождается энергия для жизни и для воплощения в жизнь самых добрых намерений. 

И можно наслаждаться как солнечным теплом  так и прохладой тени... 

Есть ведь разница между улыбкой маски и тёплой человеческой улыбкой, не так ли? 

 И если вам тяжело улыбаться, то самое время обратиться ко мне за психотерапевтической помощью.