|
|
Ресурсы человека: внутренний стержень или внешний костыль?Автор статьи: Светлана Скромова
Один из важных моментов в работе психолога - это поиск и усиление ресурсов у клиента. Почему это так важно? Зачем нам искать и усиливать, то что в нас уже есть?
Давайте начнем с определения, что такое ресурсы личности Ресурсы личности – это жизненные опоры человека, которые находятся в его распоряжении, позволяют ему обеспечивать свои основные потребности и удовлетворять их. Часто во время работы мой вопрос о том, какие есть ресурсы у клиента вызывает недоумение и непонимание, о чем я спрашиваю. Поэтому я считаю важным рассказать об этом более подробно в рамках этой статьи. Ресурсы можно разделить на две большие группыВнешние ресурсы - это все то, что нас окружает, дает опору и поддержку из вне: поддержка родителей, друзей, ближайшего окружения, наша работа, хобби, увлечения, финансовое состояние, наличие жилья, машины и т.д. Сюда же можно отнести наши социальные роли, статусы. Изначально внешними ресурсами нас обеспечивают наши родители, они дают нам своего рода стартовый капитал. И этот капитал у всех разный, как и способность им распоряжаться. Но при полном отсутствии внешних ресурсов человек не выживет и не сможет удовлетворить свои базовые потребности. И кто-то успешно приумножает, то что дали родители, а кто-то так же успешно это теряет.
Внутренние ресурсы - это наше тело, физические возможности, здоровье, уровень нашего умственного (IQ) и эмоционального (EQ) интеллектов, время. Для поддержания своих внутренних ресурсов человеку очень важно заботиться о себе: о своем распорядке дня, заниматься физкультурой, вовремя и правильно питаться, следить за здоровьем.
Для раскрытия потенциала личности необходимы внешние ресурсы, но сам внутренний потенциал зарождается еще в детстве за счет присвоения нового опыта, развития психических функций при непосредственном контакте с родителями. И только баланс внешних и внутренних ресурсов способствует гармоничному развитию человека, раскрывает его личностный потенциал, способствует подъему энергии, осознанности намерений и действий, постановке истинных целей. Поэтому если у вас сейчас сложный период в жизни, не хватает ресурсов, вы не знаете где брать силы и энергию, вы не чувствуете опоры внутри себя - самое время обратиться за поддержкой к психологу, чтобы с его помощью усилить то, что есть и раскрыть то, что притаилось внутри и ждет волшебной трансформации. А какие ресурсы есть у Вас?
Уважаемые читатели, если статья оказалась полезной вы можете ей поделиться в социальных сетях и подписаться на мою страницу. Записать ко мне на консультацию можно здесь или по телефону +79063126283 (WhatsApp, Viber) Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
