Задумываемся ли мы , что говорим в обычной жизни? Какие фразы позволяют нашей личности стать лучше, а какие наоборот ставят нас в жизненный тупик?
От простого “Не могу” до “бесплатная стоматология убьет твои зубы”
Мы сами создаем вокруг себя, закрытый, частный негативный мир, где полно опасностей.Каждый день мы говорим множество традиционных слов паразитов, которые в свою очередь, при накоплении подавляют в нас ресурсы.
Как мы ощутим себя сильными, если каждый день говорим себе «Я не смогу»?
Как мы почувствуем себя ценными, если наши фразы обесценивают все вокруг :
«Я это уже слышал», «Меня это не удивило», «Ой, вчера было лучше», «Ты не знаешь, что говоришь», «Хватит умничать»
Как мы станем мудрее, если создаем круг стереотипов-фактов вокруг себя :
«Я знаю, что отмечать новый год на улице - ужасно», «Я думаю, дорога до дома у тебя опасная», «Я отравился в такой-то сети кафе, не ходи», «Бесплатная стоматология убьет твои зубы».
И мы дружно повторяем эти фразы. Создаем вокруг себя, закрытый, частный негативный мир, где полно опасностей.
Голова будет болеть весь день - как мы создаём негативный мир вокруг себя
Наш негативный опыт как вирус, распространяется на других.Существуют личные фразы, которые подавляют ресурсное состояние человека. Например:
«Я не смогу», «Это сложно», «Я буду болеть», «У меня нет талантов».
Если каждое утро просыпаться с мыслями-стереотипами, то день пройдет с заявленным меню фраз
«Ужасный дождь все испортит», «Голова будет болеть весь день», «Мне испортили настроение», «Опять сегодня буду ругаться с начальством».
И так будет продолжается весь день.
Человек не допускает правильных, позитивных утверждений, которые бы формировали в нем внутреннюю уверенность в себе. Каждая личная фраза, становится определенным стереотипом, который происходит потому, что человек будет бессознательно его искать.
Если человек решил с утра, что день плохой, он найдет миллион причин почему это утверждение правильное.
«Да, я же говорил, мне никогда не везет», «Я так и знал, что у меня не получится»
- и подобные фразы, уже останавливают «личностный потенциал».
Когда мы сами себе не позволяем выйти из таких утверждений, мы думаем, что мир такой у всех, например:
«Только в России такое может быть», «Я же говорил - это всем так сделали», «Смотри, тебе тоже брак придет, как и мне».
Наш негативный опыт как вирус, распространяется на других.
Этот прекрасный жестокий мир или реальное столкновение двух миров
Мир прекрасный и удивительный, для меня он добрый. А для вас?Как-то раз, я был гостях у знакомого, который рассказывал мне тяжелые испытания, которые были у него на протяжении становления его достатка. И он мне транслирует фразу-стереотип:
- Мир жесток.
На что я ему отвечаю:
- Мир прекрасный и удивительный, для меня он добрый.
И тут его удивление! Я не принял его утверждения! Он стал отчаянно мне доказывать, что мир в котором мы живем не подходит для безопастности, использовал политические и экономические причины. На это я ответил ему:
- Это твой мир такой, твое представление о нем и заложенные негативные чувства.
Он стал утверждать, что я не узнал просто плохого в мире. А мне обязательно нужно это узнать? Или мне важно получить плохие события именно этого человека? Возможно, если рассказывать свою часть жизни, кто-то скажет. - Ужасно, как ты справился с тем, теми и тем?
Негатив - это только промежуточное изображение, путь к позитивному
Если фразу «Я всегда болею зимой» заменить на «Я чувствую себя здоровым этой зимой» то вы получите интересные результаты.Все нейтрально, пока мы не раскрасим это чувствами и наполним мыслями. Цветок будет никакой, пока мы не дадим название и представления о нем. Так зачем, нам подавлять в себе возможность быть лучше. Наши ресурсы бесконечны, если мы используем правильные фразы-установки. Обратите внимание на слово «Негатив».
Если взять негатив как в фотографии, то получится такая история. Негатив это промежуточное изображение объекта в негативно-позитивном процессе, используемое для получение позитива! Какое удачное сравнение. Получается, наш негативный опыт, имеет промежуточный процесс в получении позитивного смысла.
Так и наши ресурсы, подавились негативной фразой, но позитивный смысл так и не был найден. Например:
Если фразу «Я всегда болею зимой» заменить на «Я чувствую себя здоровым этой зимой» то вы получите интересные результаты.
Иногда это происходит не сразу. Наше сознание активно борется, потому что имеет привычку.
“Я в шоке” - ещё раз примеры “убивающих” фразЕсли мы 20 лет твердим себе «У нас нет денег», деньги так и не будут появляться. Начните искренне верить в себя, свои силы. Примеров может быть много:
«Ничего себе», «Я в шоке», «Меня это поражает», «Это мне не по карману» и т.д.
Поэтому проследите какие фразы вы повторяете себе, которые несут негативный оттенок, и попробуйте их изменить.
Алексей Никитин, практикующий психолог, арт-терапевт
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.