Не секрет, что все семьи, имеющие родственников с ментальными расстройствами, являются деструктивными. Деструктивные – это когда семья по каким-либо причинам не является благополучной. И тут не поспоришь, наличие психического расстройства в анамнезе семьи, никак не способствует статусу её благополучия.
И где тогда взять это благополучие и для чего оно нужно? В этом случае речь идёт о душевном благополучии, из которого складывается спокойная психологическая атмосфера в семье. Многие воскликнут, откуда её взять при таких обстоятельствах и трудностях, навалившихся на родственников больного? Когда больной «качается» и мир изменился до неузнаваемости вместе с его болезнью.
Болезнь болезнью, как бы это жестоко не звучало для близких больного человека, но вам нужно заботиться о себе в первую очередь. О больном позаботятся психиатры. А о вас, только вы сами.
Из чего складывается эта устойчивость:
- это знания о психических болезнях
- это принятие заболевание близкого
- это психологическая работа с собственными переживаниями, связанными с виной, стыдом и отношением общества к таким больным и их семьям
- это поддержание собственного физического и психического здоровья
- это знание своих жизненных опор и поиск новых, для того, чтобы жить, не смотря ни на что
И тогда , если вы устойчивы, здоровы и спокойны. Если вы твердо стоите на ногах, на сколько легче и комфортнее восстанавливаться и жить вашему болеющему близкому. Когда ему нужна поддержка и он видит рядом близких людей, у которых нет в глазах страха и слёз. Когда в семье есть уверенность в том, что мы справимся, как бы ни было. Мы рядом и можем жить не как прежде, конечно, но достаточно хорошо, не смотря на то, что ты болен. Ведь благополучие, это и неизменные факторы в жизни болеющего, удерживающие его в ремиссии.
В такой семье и сам больной перестает чувствовать вину перед близкими за их испорченную жизнь. И если вы даже об этом не говорите дома, то совершенно точно ваши телесные проявления могут сказать это за вас.
Опыт психотерапевтических групп поддержки родственников людей с ментальными заболеваниями позволяет говорить о том, что помогая себе, они помогают болеющему близкому. И это не чудеса, так работает механизм семейной системы.
Будьте благополучны и тогда от вас будет гораздо больше пользы.
Психотерапевтические группы для родственников людей с ментальными заболеваниями онлай Скайп и очно в Екатеринбурге.
Психолог Марианна Плещева