Глубинные истоки депрессии и экология целостного Я

 

Слово "целостность" в словаре Синонимов:

единство, цельность, неделимость, нераздельность; неиспорченность, полнота, общность, невредимость, нерасчленимость, неразделимость, неразрывность, всеобщность, целость, слитность, организм, унитарность,  монолитность, синтез.

 

Слово "целостность" в словаре Энциклопедии:

внутреннее единство объекта, его относительная автономность, независимость от окружающей среды.

 

Пользуясь формулировкой известного мема, сформулирую проблему: нельзя просто так взять и вынести за скобки  (вырвать, отрезать или подавить) какую бы то ни было часть своего Я. Нравится ли она вам, безразличны ли вы к ней, вызывает ли она острую неприязнь. Это не имеет значения относительно её внутреннего существования.

    Аналогичное можно утверждать и в отношении любого периода своей жизни, возможностей самореализации и трансформации Я (что по сути одно и тоже). Соответственно нет незначительного, бессмысленного и в отношении к прошлому, настоящему или будущему.

    В психологии эти идеи описаны ярче всего З. Фрейдом, А. Адлером и К.Г. Юнгом, множеством их последователей и мыслителями современности. Однако "воз и поныне там". Почему же они так и не были услышаны?!

    Дело в том, что мы привычно подыгрывая, закрываем глаза как раз на самые тёмное, неприглядное, страшное и постыдное в себе. Причём, наш взгляд всегда субъективен и часто не соответствует реальному положению вещей. Как следствие, мы начинаем видеть или слышать вытесняемое где угодно, в чём угодно, в ком угодно, но лишь не в самих себе.

    За это мы получаем "уколы" (иногда без кавычек) в виде страданий тела и психики. В невыносимых состояниях, от которых также приходится закрываться, создавая всё новые дополнительные меры защит и искажений. Например, в виде фобий или зависимостей, повторяющихся событий или пугающих сновидений.

   Без всяких интерпретаций и подтасовок, достаточно просто вспомнить, что само слово "депрессия" происходит от латинского "deprimo", обозначающего - давить (вниз), подавить. С одним значимым уточнением. Подавленность ощущается и проявляется в телесном и психологическом состоянии, но является следствием утраты способности контактировать с некоторыми важными неосознаваемыми сторонами своего Я.

    Корни этого отрыва берут своё начало в далёком прошлом. Чаще всего это принято соотносить с амбивалентным отношением младенца к своим чувствам любви, агрессии или страданий по отношению к самым близким объектам (матери или лиц её заменивших) и связанными с ними событиями, имевшими место в самом раннем детстве (М. Кляйн, Р. Шпитц).  Тогда неприемлемое впервые разделяет Я. Отделённая же часть начинает свою бесконечную тоскливую песнь о былой всеобщности.

    Каким же образом происходит исцеление в глубинных направлениях? Необходимо исследовать и понять, как именно могут быть экологичным способом выражены те самые проблемные внутренние области, на борьбу с которыми уходит столько много энергии (чтобы их спрятать от себя и других). Как превратить их в ресурсы?!

   Хотя прежде всего необходимо выявить причины, побуждающие человека прятать нечто от самого себя. Также стоит быть готовым к тому, что путь от разорванности, потерянности, самоуничижения до целостности и гармоничности будет неопределённо долгим, серьёзным, хотя одновременно интересным, воодушевляющим и придающим сил.

    Практика показывает, что подводные течения страданий или вулканические массы агрессии рано или поздно найдут форму для выхода наружу. Увы, чаще всего эта форма не бывает нейтральной для её носителя. Она может быть совершенно неадекватной, неприглядной и даже жестокой. И при этом не осознаваемой как исходящая изнутри.

    Тогда, разумеется, будет экологичнее, если для этого выхода будет подготовлена верная почва, будет подобрано оптимальное русло, создана уникальная необходимая атмосфера. Ведь таким образом вырастить сад своей жизни и направить через него поток своих желаний будет гораздо проще. Плоды там будут вкуснее, да и радость от их вкушения несравнимо выше.

 _______________________________________________________

Иллюстрации - Джамиль Вог.