Выбор - это не всегда просто.

Столкнулась с тем, что никак не могла определиться «хочу» или «не хочу», действительно ли «мне это надо, я хочу развития» или «надо не отставать от других». По сути не могла решиться и выбрать между желанием и нежеланием. Ради справедливости надо заметить, что за «хочу» надо выложить некоторую сумму, оскудневший, на тот момент кошелёк, "требовал повременить и кричал, что не стоит платить за то, что тебе итак известно". Речь шла о моём профессиональном росте, пополнении ресурсов в профессиональном сообществе. Это и одержало верх. Как только я приняла решение и оплатила своё участие в конференции, меня отпустило.

Почему же так сложно, порой, сделать выбор? Что мешает идти вперёд и развиваться. А не топтаться на месте? Развиваться - это не всегда за деньги, как в моём случае. Почему мы затягиваем с принятием решения?

Сальваторе Мадди (Salvatore R. Maddi) – американский специалист в области экзистенциальной психологии отметил, что, оказываясь перед выбором, человек должен выбирать между прошлым и будущим, между комфортом, уверенностью и тревогой, неизвестностью. Ведь фактически каким результатом обернётся наш выбор нам только предстоит узнать. Потому как делая выбор, мы шагаем в будущее, где нет 100% гарантии удовлетворённости от ожиданий.

Ожидания – навевают тягостные переживания: вот ты стоишь и ждёшь, когда это свершится, без твоего участия, словно ты не можешь никак повлиять на исход.

Выйти из зоны комфорта и принять решение самому – страшно, чревато потерей стабильности, уверенности в завтрашнем дне. Делая ставку на перечисленные принципы, мы выбираем в пользу прошлого, сохранения спокойствия, но и в пользу стагнации тоже. В прошлом нет развития, там уже всё случилось.

 Развитие и прогресс – это только будущее, манящее, но и пугающее. Насколько правильный выбор мы сделали можно узнать только, когда будущее станет настоящим, живём мы - «здесь и сейчас». Стоит отметить, что желание спрогнозировать результат или как-то повлиять на него, одолевает человека достаточно часто (подстрекает всё та же пресловутая «зона комфорта»).  И тогда мы ждём подходящего момента или того, что всё произойдёт само собой или мы правильно трактуем знак свыше, который поможет не промахнуться. В это время мы ничего не предпринимаем – просто ждём, а значит бездействуем, т.е. стоим на месте.

Решение, каким бы оно не было должно осуществляться в «здесь и сейчас». И ещё важный момент – это плата, которую человек готов внести за свой выбор: что я получу и от чего надо отказаться. Нежелание и, как следствие, неумение платить (одолевают сомнения по вопросу адекватности цены) зачастую являются сторонниками «зоны комфорта. Как только встаёт вопрос о внесении «платы» - человек может превратиться в этакую жертву, которой и хочется, и колется, и как бы так случилось, чтобы кто-то принял на себя ответственность. Способность отвечать за свои решения и их последствия формирует мышление, меняющее отношение к происходящему, а с ним и само происходящее.

Выбор – это такой маленький кризис – приобретения и утраты одновременно. Выбирая в пользу одного, от другого мы вынуждены отказаться. Этот внутриличностный конфликт и требует разрешения.

Что можно сделать?

* Оценить своё отношение к выбору, например, по десятибалльной шкале, используя формулировки:

- «мне это надо, и я этого хочу»,

 - «мне это не надо, но я этого хочу»,

- «мне не надо, и я этого не хочу»,

- «мне надо, но я этого не хочу».

(баллы проставляются к обеим частям формулировки).

* Ответить на вопросы:

«Что я от этого получу?» Понять, ориентируетесь ли вы на будущее или не отпускает прошлое.

«Какова цена выбора?»

* Принять свою ответственность за происходящее и за последствия.

* Сделать выбор и идти в будущее (фокус - на приобретение).

Такой путь обучает принимать ошибки как тренировочные упражнения, идти дальше, не оглядываясь на прошлое.

Современный мир и темп жизни обязывает человека уметь принимать ответственность и делать выбор, опираясь на себя и свои возможности. Не каждый видит точку опоры для своего выбора, знает - какую цель поставить во главе и т.д. В таких случаях полезно обратиться к профессионалу (психологу или психотерапевту), который поможет осознать реальные цели, найти источники, способные восполнить ресурсы, шагнуть в будущее, признавая ответственность и принимая новое.



Просмотров: 443
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Война в душе. Я этого хочу? Или это надо?
  • Выбор есть всегда, но это только наш выбор
  • Родительская ответственность. Или — как мне «заставить» ребенка делать то, что я хочу?
  • Хочу или надо? Делать то, что хочется – вседозволенность?
  • Я хочу-мне не надо. Почему некоторым людям так сложно принимать?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • Как сделать правильный выбор? или чего я хочу на самом деле?
  • Надо ли уживаться с нарциссом? А если надо, то как это сделать?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...
  • Хочу-Хочу или Хочу-Надо? Где застряли ваши деньги
  • Хочу-Хочу или Хочу-Надо? Где застряли ваши деньги
  • Ходить к психологу долго - кому и зачем это надо? или Что даёт клиенту длительная психотерапия?
  • Выбор никуда не идти - это тоже выбор
  • Зона комфорта. Что это такое и стоит ли выходить? И как правильно выходить из зоны комфорта?
  • Мне надо или Я хочу
  • Чтобы стать богатым, надо деньги полюбить. Как правильно это сделать
  • Наш выбор. Что это?
  • Быть богатым или быть бедным — это наш личный выбор! Что выбираете Вы?
  • Как превратить "НАДО" в ХОЧУ или как сделать жизнь в удовольствие?
  • Ресурсы личности. Что это и зачем надо?
  • Выбор без выбора или как понять, что Вами манипулируют.
  • Что мне с ним надо сделать?
  • Хочу делать, но всегда что-то мешает или что такое прокрастинация и как с ней поступать.
  • Это страшное слово "надо".... (или как перестать слышать себя)
  • Выбор: что это?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь