Со мной так нельзя

Со мной так нельзя! 
Мне так не надо!
Я так не хочу! 
Мне так плохо! 
Я хочу по другому!
Простые фразы...предлагаю сказать их вслух спокойно, уверенно...как вам? Что чувствуете?
Произносите, как естественную фразу или отвоёвываете право на что -то, боретесь с кем - то?
И это не про сам должен догадаться...и не про потерплю, во имя...и не про то, что у кого - то есть причины так поступать с вами, которые вы мастерски умеете оправдывать...
Это про прямую коммуникацию и заботу о себе, когда вы открыто говорите о том, что вам доставляет дискомфорт, ранит, причиняет боль, унижает и даже калечит...говорите тому человеку, который находясь с вами в контакте говорит или делает что- то неприятное для вас. Открыто говорите другому человеку, что с вами так поступать нельзя, вам от этого плохо...и всё, этого достаточно, это самый весомый аргумент, других можно и не искать. Ведь только вы как взрослый человек отвечаете за свой комфорт и безопасность, и за вас это никто не сделает! И если вы прямо озвучили человеку своё мнение и ничего не меняется, предпринимайте следующие шаги для обеспечения для себя безопасной и комфортной обстановки, и не ищите оправданий грубости и унижению...с вами так нельзя!

И с вашими детьми так нельзя. Если ребенку объяснять чужую грубость,оправдывая, призывая понять и простить, то он прокачает по жизни навык  оправдывать грубость и бестактность в свой адрес. Порой из таких навыков идут причины оставаться в абьюзе, терпеть, ждать, оправдывать и надеяться.

Право знать и чувствовать собственную неприкосновенность и ценность формируется в детстве, и поэтому в унизительных для ребенка ситуациях говорите: с тобой так нельзя! Ты имеешь право на уважение. Ты имеешь право на помощь и поддержку. Ты не один. Я всегда буду рядом. Ты всегда можешь рассчитывать на меня. И именно это чувство внешней поддержки и принятия постепенно формируется и закрепляется в чувство внутренней уверенности, в "я достоин уважения и со мной так нельзя!"

Ольга Колмакова