|
|
Инструкция к применению или Со мной так нельзя!Автор статьи: Наталья Евгеньевна Походилова
Есть инструкция к применению у стиральной машинки, пылесоса, компьютера и телефона. Трудно понять, как пользоваться без инструкции каким либо новым для нас бытовым прибором или электронной техникой. Даже пульт от телевизора без инструкции сложно настроить, хотя и можно. Но в основном, мы открываем инструкцию и читаем, на какую кнопку нажать, а на какую не стоит, чтобы получить тот или иной результат. Более того, люди часто обижаются, что другой или другие их не поняли и сделали больно. Словом, делом, поступком в нашу сторону. В общем, чем-то зацепили за больное. Так вот, один обижается, а другой - недоумевает, что не так то он сделал? В чем проблема? А ещё лучше, многие любят играть в игру под названием "Молчанка". Им больно, но они молчат и терпят. Терпят, потому что боятся. Боятся сказать, что это совсем не нравится, больно, неприятно и т.д. И тогда, когда один молчит, то другой, видя такое поведение "молчание - знак согласия", воспринимает это за "да" - с этим человеком можно поступать именно так. И продолжает поступать так, как понял. Знакомая модель поведения? Было с вами такое? Если знакома, то напишите в комментариях, свое мнение на вопрос - как вы считаете, кто в этой ситуации ответственен за то, что с ним поступают не тем подобающим образом, как ему бы хотелось? А я пока напишу свое мнение. Тот, кто молча дал согласие с ним поступать именно тем образом, какой избрал другой человек, с его молчаливого согласия. Потому что не дали инструкцию другому человеку, как с вами можно поступать, говорить (на какие темы, в каком тоне которые для вас лично приемлемы), а как нельзя. И для того, чтобы другой человек понял, как же ему обходится со мной, с вами, ещё с кем-то - необходимо просто напросто дать ему эту самую нашу личную инструкцию. Тогда и не на что будет обижаться. Более того, будет понятно, кто передо мной, вами или ещё кем-то другим - друг или враг. Умышленно он причиняет своими действиями дискомфорт или нет. Готов ли он исправиться в действиях, поступках по отношению к другому (ко мне, вам или кому-то ещё, кто вступил с ним во взаимодействие) или нет. Ценит ли он то, что с ним взаимодействуют или это просто вандал, которого гнать надо от себя поганой метлой за тридевять земель или самому бежать прочь от него. Тут, кто какую стратегию поведения предпочитает использовать. Итак, что же это за инструкция и что собственно надо делать?
Инструкция к самому себе! 1. Сказать человеку о том, что вас не 3страивает, не нравится или раздражает, причиняет боль. 2. Предложить ему варианты действий, которые вам были бы наибольшим образом приятны и удовлетворяли ваши требования к общению, контакту. 3. Дать человеку шанс на исправление. Он же не знал, как с вами можно, а как нельзя. 4. Если человек не хочет менять стратегию поведения по отношению к вам - выдвинуть ему ультиматум с реальными, а главное выполнимыми вами же, санкциями. Тут прошу обратить свое внимание! Если вы не готовы выполнить свою угрозу, то не стоит о ней и говорить. Лучше выбрать другой способ воздействия. А то получится как в сказке про всем известного "Петю и волков". Историю про мальчика Петю, который кричал ".. волки, волки.." и все село бросалось ему на выручку, а он смеялся и радовался тому, как ловко всех провел. Пока однажды на него действительно не напали волки и на его крики ник о не отозвался, потому что не верили больше. Так и здесь - если ваши слова не будут подкреплены действиями, вам никто не поверит и не изменит своего отношения. 5. Если человек не готов выполнить ваши рекомендации, требования по отношению к вам же, то необходимо принять решение - расторгнуть с ним всяческий контакт.
Берегите себя! Неправильное обращение других с вами благодаря вашему же молчанию, приведёт к поломке вас и длительном ремонту у специалиста! Адреса и телефоны специалистов по ремонту данных поломок можно найти через поиск на данном сайте. Со мной можно связаться по телефону для записи на очную консультацию 📲 89892377070 или через любой мессенджер в разделе Контакты на данном сайте. https://www.psyoffice.ru/natalia_pokhodilova/#contact Записаться на онлайн - консультацию по ссылке: ⤵⤵⤵ А также напоминаю, что открыт набор в терапевтическую группу по теме отношений между мужчиной и женщиной https://www.psyoffice.ru/trainings/zhenskaja_terapevticheskaja_onlajn-gruppa_moi_vzaimootnosheniya/
Буду рада, если мои статьи и заметки, окажутся для вас интересными и полезными.
Перепечатка статей и заметок в интернет - пространстве, репосты разрешаются и приветствуются с указанием авторства и ссылкой на этот сайт, где статья или заметка опубликована! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
