Со мной так нельзя

Со мной так нельзя!

Она беззвучно рыдает, глотая слезы и ком в горле. И повторяет как заклинание: «Нафиг такие отношения, нафиг, я не хочу так жить! Нафиг такие отношения!»

А на следующий день, немного виновато и как бы извиняясь, говорит, что он просил прощения и она ему снова поверила. Вдруг наладится. Нет, она не клиент – просто знакомая. И она ему не поверила, я это точно знаю. Потому что через минуту хватает телефон и включает видеосвязь, потому что ОН велел показать, с кем она.

Почему некоторые женщины позволяют так с собой?

Когда я спросила: «А тебе нормально, что ты включаешь видеосвязь сейчас?», она ответила, что лучше покажет, чем потом слушать истерики. Ну, да, налаживается…

На терапию не получается. Как объясняет, «по многим причинам». Можно ли что-то сделать, обдумать, увидеть, чтобы начать что-то менять? Можно попробовать.

С чего начать?

С себя, как ни банально. А точнее, со своих чувств. Вот прям попробовать в этот момент подумать не о нем и его чувствах, а о себе! И позволить почувствовать обиду, злость, безысходность.

Это сложно, особенно когда долго на первом месте чувства другого человека. Можно в буквальном смысле остановиться и прислушаться к себе.

И здесь сразу хочется сказать о безопасности: если женщина боится «ослушаться», потому что может последовать «наказание» - это не норма! И в этом случае она нуждается в серьезной поддержке. Сейчас появляются центры помощи женщинам, попавшим в такую ситуацию.

Если появляется чувство вины – подумать, действительно ли сделала что-то плохое. Нет? Тогда, может быть, это его нездоровая часть – отсутствие уважения и поддержки? Наверное, странно извиняться перед человеком за то, что он НЕ УМЕЕТ доверять.

Самое лучшее, как ни странно, в этом случае - почувствовать злость. Что со мной так нельзя!

Есть еще о чем подумать. Если я остаюсь в этих отношениях, что полезного получаю? Ведь если бы «ничего», то ничего уже и не было. Эту часть себя тоже очень сложно распознать и принять. Можно задать себе вопрос: «Если этого не будет, что я потеряю?» и с удивлением обнаружить возможные потери. А потом разрешить их себе. И я здесь не призываю разрывать сразу отношения, а говорю о том, чтобы разрешить себе не быть жертвой, говорить с партнером и осознавать важность своих чувств.

А еще спросить себя, как хочу и возможно ли это? Заметить себя и свою важность, вспомнить свои сильные стороны. И стать, наконец, счастливой!

А если не получается, все-таки идти на терапию.

Автор: Скаткова Ольга