О мрачный старый мир!

Вот мы и дождались, когда зима дала о себе знать. Уже везде лежит снег. Хоть пока снег местами успевает растаять, но снежный покров в целом радует нам глаза. Поделитесь, кто любит зиму? Чувствуете ли вы приближение Рождества и Нового года?

Сегодня мы поговорим о том, как перестать себя жалеть, печалиться и начать двигаться.  Часто ли вы себя ловите на таких мыслях: «Как несправедлив мир?», «Почему люди такие жестокие?», «Почему он меня все всё время обижают?» Такие мысли говорят о том, что человек ищет причины своих невзгод во внешнем мире, а не в себе самом. Может сложиться впечатление, что он не решаете ничего и просто плывёте по течению. Конечно, в такой ситуации мир становиться жестоким и несправедливым (он же не учитывает чувства и желания!)

Что делать в данной ситуации? Предлагаю вам послушать три притчи, которые помогаю посмотреть на самих себя со стороны.

Первая притча – про то как мы общаемся с людьми, которых мы часто нелицеприятно характеризуем как то, что обычно плавает в прорубе. Так как у нас приличное радио, я использую эвфемизм вместо этого слова слово «Нечисть». Представьте себе, что вы живете на опушке леса. Одним прекрасным днём вы выходите на из дома. Прекрасная погода, солнце и хорошее настроение. Далее идёте в лес, чтобы наколоть дрова для печки. Идёте по лису, а на на встречу выскакивают Нечисть. Вы испугались её и бежите обратно в дом. Мораль данной встречи: «Бояться Нечисти, в лес не ходить».

На следующий день вы вновь выходите из дома и идёте в лес. На встречу вновь вам выпрыгивает Нечисть. И вы пинаете их. Она отскакивает, и идёте дальше. Но вы перепачкались. Мораль данной встречи: «Если пинаете Нечисть, то и будьте готовы перепачкаться».

Наступают новый день. Вы вновь выходите и идёте в лес. Нечисть выпрыгивает из-за дерева и преграждает вам дорогу. Нечисть кричит вам: «Я сейчас тебя съем!» Вы в ответ ей: «Нет! Это я тебя съем» И съедаете и идёте дальше. Мораль данной встречи: «Если вы съешьте Нечисть, то будьте готовы источать нечистоты».

Вновь наступает новый день. Вы идёте по лесу, а Нечисть вас уже караулит из засады. Она выскакивает и угрожает вам. А вы идёте дальше. Нечисть догоняет вас и продолжает запугивать и оскорблять. А вы продолжаете идти. В итоге Нечисть обижается, что её не замечают. После она идёт и топиться. Мораль данной встречи: «Если мы не обращаем внимание на Нечисть, то мы перестаём быть им интересными».

Данные четыре ситуации показывают, какой вклад мы оказываем для того, чтобы поддержать интерес людей-нечистот. Узнали вы какие-то встречи у себя в жизни? Далее предлагаю другую притчу о том, как нас воспринимают люди.

Вот едут два старика, муж с женой, верхом на осле. Они встречают путников, а они им вдогонку кричат: «Бедняк! Двое на одном осле едут!» Далее жена слезает с осла и идёт рядом. Вновь они встречают путников, и им вдогонку прилетает: «Тряпка! Уселся на осла, а жена пешком идёт» Муж услышал упрёк, и далее меняется местами с женой. Вновь встречают путников и слышать: «Подкаблучник! Жена едет на осле, пока он пешком ползёт» После этих слов оба старика идут рядом с ослом. Вновь встречают людей. На этот раз слышат: «Глупец! Даже не знает как ослом пользоваться!» Мораль данной истории: «Что бы вы не делали, вас всегда осудят. Всем угодить невозможно». Данная история актуальна для сегодняшнего времени. К примеру, в социальных сетях и при введении блога каждый встречается с осуждением хейтеров и троллингом. Сложно всем угодить и легко потерять себя.

Третья притча связана с именем древнегреческого философа Сократ. Он славился искусностью общения и остротой ума. Есть легенда, когда к нему пришёл гость и хотел поделиться историей про их общего знакомого. Сократ прежде чем его выслушать, сказал, что выслушает его, если он ответит на три вопроса. Первый вопрос: «То, о чем ты хочешь рассказать – это приятная новость?» Гость ответил, что нет. «То есть ты хочешь мне рассказать неприятную новость. (Второй вопрос). То, о чем ты хочешь рассказать – это правда?» Гость помялся и неуверенно ответил, что скорее всего нет. Сократ ему: «То есть ты хочешь мне рассказать неприятную и неправдивую историю. (Третий вопрос). То, о чем ты хочешь рассказать – мне это принесёт пользу?» Гость совсем сконфуженный ответил, что вряд ли. В итоге Сократ подытожил: «Ты хочешь мне рассказать неприятную и неправдивую историю о нашем общем знакомом, и она не будет мне полезна. Зачем мне это слушать, я не буду!» В чем мораль данной притчи? «Мы отвечает за то, что на слушать или не слушать. Соответственно наполнять себя позитивными или негативными историями». Удаётся ли вам четко сказать, что вы хотите слушать, а что нет?

Все три притчи – это мой сегодняшний лайфхак (полезность) вам. Первая притча помогает увидеть, как мы можем поддерживать неприятное и токсичное общение с окружающими людьми. Вторая история, что всем не угодишь и быть «хорошим» для всех не получиться. Особенно это бессмысленно делать в адрес с людьми, которые нас могут обижать и желать зла. И третья притча показывает как мы можем отстаивать границу и сами определить, что нам слушать, а что нет.

Эти истории – не прямые советы как поступать, чтобы перестать задеть себя и печалиться. Эти истории помогаю увидеть себя в зеркале, как мы можем оказаться обеззараженными перед людьми и обстоятельствами. В поддержку вам, что мир – не десяток и не справедлив. Это мы его делаем «жестоким» и «не справедливым», а также в наших силах менять отношение к нему.

© Дмитрий Нещадим
#DNeshchadim #РадиоМост #Новосибирск #МузыкаЖизньАтмосфера

Тема: «О мрачный старый мир!» (Мост Перемен, Вып. 26 от 29.10.2019)

Я – Дмитрий Нещадим, практикующий частный психолог и ведущий радио-проекта #МостПеремен

Вы можете записаться ко мне на консультацию как онлайн, так и очно.