Юнгианский тест на ассоциации

Хочу поделиться своим любимым Юнгианским тестом. Вероятно он многим знаком, так что можно считать это напоминанием о психологических техниках в своей профессиональной "копилке".

Если вдруг возникла жизненная ситуация, когда мы сами не знаем чего хотим или что на данный момент наиболее актуально, можно пройти небольшой тест. Времени он занимает не много, но очень хорошо помогает выйти на важные для себя ключевые понятия, важные потребности, которые сознательно мы блокируем или отметаем, как не важные.

Например, возник вопрос о неких проблемах в семье. Можно пойти от общего слова "Семья".

Итак, пишем слово "семья" и в столбец указываем 16 слов-ассоциаций, которые возникают, когда мы произносим это слово. Главное долго не задумываться, писать первое, что приходит в голову, слова не должны повторяться. Получился первый столбец из 16 слов.

Далее объединяем попарно слова из первого столбца и на них в свою очередь пишем слово-ассоциацию. Таким образом получаем второй столбец из 8 слов.

Соответственно поступаем с третьем столбцом: объединяем попарно слова и получаем столбец из 4-х слов.

Теперь эти 4 слова разбиваем по порядку на пары и выписываем 2 слова.

И (ура уже конец близок!) на эти 2 слова пишем слово-ассоциацию.

Это слово и будет ключевым и важным показателем, что же для нас в данном случае означает семья, чего хочется или чего не хватает.

Тест вариативный, его можно использовать для любых возникающих затруднений в определении потребностей, эмоций и т.д. Психологи могут использовать при возникновении сложностей с самораскрытием клиента или для лучшего понимания запроса.

Чтобы не возникло недопонимания у клиента а что же такое "слово-ассоциация", можно спросить следующим образом: "Опишите одним словом какие мысли, чувства, эмоции вызывает у Вас это понятие. Что Вы лично вкладываете в это слово (в случае нашего примера - "Семья").

Лично в своей практике иногда я использую этот тест либо в начале сессии, после определения запроса, либо даю этот тест в качестве домашнего задания перед следующей сессией.

Желаю удачи!