Раскачанная чувствительность – обоюдоострый скальпель психолога!

О психологах бытует два мифа настолько полярных, что тихо офигеваешь, как это они оба в массовом сознании уживаются. Один из мифов гласит: «Психологи эмоционально стабильны, толстокожи как носороги. Им всё нипочём. Вывести их из себя труднее, чем затащить пианино на девятый этаж». А другой утверждает: «Психологи – существа с чрезвычайно тонкой душевной организацией. Кто-то навроде эльфов. Вдобавок, они имеют дело в основном с психами, поэтому и сами немного (или сильно) с приветом».

В этой статье не будем ни подтверждать, ни разоблачать данные мифы, а,  вместо этого, основательно покопаемся в их общем корне – феномене сопереживания. Запаситесь уверенностью и спокойствием – расследование будет предельно жёстким и откровенным…

Об эмпатии начистоту

Чувствовать чужие эмоции, состояния как свои, разумеется, очень круто, но приятно ровно настолько, насколько позитивны, приятны конкретные состояния. Понятно и лысому ёжику, что к психологу редко приходят с радостью, счастьем, умиротворением. И, лохмаче того, даже если у клиента на момент начала общения особого негатива не проявляется, то, по мере разгребания психо-завалов, какая-нибудь эмо-чернуха да выползет.

Любой консультирующий психолог, профессионально общаясь с прорвой людей, вольно или невольно, обучается всё лучше и лучше различать их страхи, страсти, желания и т.д. Его психика трансформируется в некий локатор, улавливающий все 117 тысяч сортов негатива…

Жизнь после

Расширим на время обзор. Каждый из нас (психолог, слесарь, продавец, дизайнер, водитель асфальтоукладчика и пр.) может попасть под раздачу «плюшек» чёрной эмпатии. Ссора из-за места в маршрутке. Плохая отметка чьего-то сына. Чьи-то расхандрившиеся болячки. Да вообще – что угодно…

При этом, зачастую, абсолютно пофиг, адресована ли агрессия лично вам, или просто довелось не вовремя пройти мимо. Достаточно лёгкого-лёгкого транса. Например, вы о чём-то задумались (вспоминаете прошлый вечер). Это уже открывает врата эмпатии. И вот вы заражены чужим состоянием. Чувствуете его, порой, даже не осознавая.

А теперь разберёмся, как могут развиваться события после того, как человек словил чужой негативчик:

1). «Раз-два-три – микробы не успели!» – если состояние слабенькое, да и у «заразившегося» ничего похожего в арсенале собственных проблем не имеется, то оно вскоре бесследно развеется.

2). «Свои заморочки круче!» – это когда негативному пришельцу нет места в психике из-за того, что у человека похожая и куда более крутая (запущенная) проблема. Как и в прошлом варианте, чужое состояние вскоре уходит. Но человеку от этого не легчает, т.к.  ему и до заражения было ещё фиговей, чем разносчику негатива.

3). Семя Зла – увы, и такое случается. Негатив укореняется в походящей почве. У человека уже есть некие психологические проблемки в той сфере психики (или начатки психосоматики в той части тела), по которой чужая бяка ударила. Происходит ретравматизация, проблема усугубляется.

Назвался груздем…

Теперь вернёмся на золотые поля практической психологии и посмотрим в лицо безжалостной истине. Если чужого негатива хапнул именно психолог, консультируя очередного клиента, то это точно не вариант №2 – к насмерть запуганному психологу не валят толпы желающих от своих страхов избавиться, нищую консультантку не часто просят наладить отношенья с деньгами и т.п. Вариант №1 – тоже мимо со свистом. К психологу чаще всего притягиваются люди с проблемами, резонирующими его собственным.

Остаётся вариантец самый наипоганейший. А вот, что делать с его последствиями, каждый профессионал решает по своему усмотрению, но и здесь путей не больше, чем в знаменитой «фиговой» комбинации – пальцев.

Проглотить – никак не бороться с грузом чужих негативов. Ну, такой себе выход, не стану лукавить. Во-первых, вредный для здоровья (и физического, и психического) психолога. Во-вторых, временный, потому что и здоровье – не бесконечное…

Передать-по-цепочке – регулярно проходить личную терапию у проверенного коллеги. Чужое проблемное состояние, чаще всего, перекидывается на новую жертву, в надежде, что хотя бы там её порешают. Получается своеобразный транзит «гуано-контейнеров». Негатив путешествует от «светила» к «светилу»… Нет, не до бесконечности! А до психолога, выбравшего «проглатывать».

Проработать – быстро, глубинно и тщательно. Сначала чужое – у себя, а затем помочь и клиенту помочь «заразную» проблему решить. Теперь это гораздо проще, ибо на своей шкуре прочувствовал её повадки и суть.

Крепкая тройка лайфхаков для тех, кто выбрал «прорабатывать» давным-давно или прямо сейчас, читая эту статью:

I. Если чужая проблема не шибко въедливая, то от неё куда проще избавиться в первые часы после «заражения». Достаточно качественной психо-физической перезагрузки. Например, душ контрастный принять.

II. Чувствительность психолога раскачивается по-любому. Но в сторону негатива. Важно гармонизировать эту тенденцию. Становитесь чувствительней в отношении позитива. Наполняйте жизнь доверху разнообразными приятными переживаниями/состояниями, в каждом из коих ищите и находите высшие смыслы.

III. Подпишитесь сюда: Свежак, эксклюзивы и драйв на моём telegram-канале!

Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок.

Телефон: +7 (964) 915-00-17

Скайп: kolm52

С этой статьёй задушевно перекликаются:

Ушат горькой правды о пресловутой «любовной зависимости»

«О, этот медленный, медленный кайф!!!» – как растянуть чудное мгновенье до бесконечности…

«Абонент недоступен!» – откуда берутся болезни и прочие неприятности?

Чтобы быстро и регулярно получать все мои новые ценные статьи, заметки и записи, подпишитесь прямо сейчас!

P.S. Каждое ваше спасибо вдохновляет на написание новых – ещё более интересных и полезных статей! Сердечно благодарю за поддержку!!!