|
|
Как смотреть на вещи иначеАвтор статьи: Машин Владислав Леонидович
Тема нынешней моей статье навеяна некоторыми упреками со стороны Лены, с которой я здесь виду открытую демо-консультацию, что я только отражаю часто то, что она и так видит, а не предлагаю ничего нового, иного взгляда на ситуации. Надеюсь, Лена, меня простит, что я на нее здесь ссылаюсь. Может быть, и не упрекала она меня вовсе. В общем, иной взгляд в консультации я начал предлагать, но вот задумался о том, как можно описать механизм формирования этого иного взгляда. Что я тут имею в виду. Вот приносит клиент ситуацию, например, что его не заметил друг, прошел мимо. И обиделся на него клиент, посчитал его высокомерным, нехорошим человеком, в общем. А какой тут может быть иной взгляд? Может быть, человек был погружен в свои мысли и правда не заметил, и не имел никаких «враждебных» намерений. Мы всегда сами всех замечаем, например, можно поинтересоваться. А почему сам клиент его не окликнул, не спросил, почему друг его с ним не здоровается? В общем, думаю, идея про иной взгляд понятна. Но как объяснить, как это делать в общем, чтобы можно было брать готовые схемы и применять в разных ситуациях, которые вызывают фрустрацию? Ваши размышления могут в этом помочь, как всегда! Сам я думаю, что первое, что важно сделать, так это спросить себя , почему я именно так думаю, как думаю. Потом можно спросить себя, а как можно воспринимать ситуацию иначе. Сам факт, то ее можно воспринимать иначе, и что иной, поддерживающий взгляд находится всегда (это с опытом придет или пока можно принять на веру), может уже поддержать. Вроде того, что утро вечера мудренее, придумаем что-нибудь, разберемся. Хотя бы так. Ну, а дальше можно уже думать, а какие другие стороны могут быть у ситуации , что мы додумали, упустили из виду, как себя сами напугали, что , может быть ,приписали другому человеку своего и так далее. В общем важно понять, что положительная альтернатива всегда есть (!) , главное ее найти и мир будет немного более радужным. А если эту практику ввести в привычку, так и вообще будет все замечательно всегда. С тренировкой положительный взгляд может сам собой появляться. P.S. Читайте, пожалуйста, комментарии! В них тоже много интересного и полезного! Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" ! И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! :)
Записаться на консультацию: + 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2 - Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
