Внутренний конфликт. Кто виноват и что делать.

Если у вас все просто замечательно, причем долго, то... пощупайте себя, вы еще на этой грешной земле?! )

Но если вы читаете эти строки, то скорее всего, вам знакомы внутриличностные конфликты. Почему? Потому что конфликты возникают у всех, независимо от возраста, статуса, половой и национальной принадлежности!

1. Например, ваш папа очень хотел мальчика, а родились вы, девочка. А вы папу любите и, вообще, вы - папина дочка! Этот конфликт зачастую не сознается, но весьма портит жизнь женщине. Сложно быть девочкой, когда папа хотел мальчика!

Именно поэтому девочкамкоторыхнеждали трудно проявлять и принимать свою женственность.

2. Еще частый случай. Ваша мама вас любила, но вы об этом в детстве не догадывались. И чувствовали себя любимой только тогда, когда она вас хвалила. Но вот незадача, хвалила она вас исключительно тогда, когда вы делали что-то хорошо. Именно поэтому ваше второе имя "Отличница", а ваш девиз - "Умру, но сделаю!"

Здесь конфликт между тем, какой вы должна быть распрекрасной и тем, какой вы являетесь в реальности. Очень сложно быть идеальной 24 часа в сутки 7 дней в неделю, не правда ли?!

3. Еще один распространенный конфликт между тем, как вы представляете себе любовь двоих близких людей и тем, как в реальности все происходит.

Под влиянием книг, фильмов и сказок в мозге сформировала нейронная связь "Быть в отношениях волшебно!" А мама с папой жили ну совсем не волшебно. Вы могли бы сказать, как папа обращался к маме, но в приличном обществе такие слова произносить нельзя! И у вас существует другая нейронная "дорожка" - "Ничего хорошего от мужчины не жди!" 

В первом примере мы можем видеть конфликт двух программ: "Я мальчик!" и "Я же девочка!!!" Во втором примере возникает борьба двух других противоположных сценариев: "Я идеальная!" и "Я реальная!". Идеальная работает и не устает. Идеальная всем помогает, всегла вежливая и понимающая. А реальной хочется послать некоторых далеко и надолго! 

Наличие в мозге двух абсолютно противоположных по сути программ, активизирующихся на один и тот же внешний стимул приводит к перевозбуждению коры головного мозга и прекращению слаженной работы нашего "процессора". А это путь к хроническому неврозу!

Если долго жить в условиях внутреннего конфликта, то развивается невроз и/или образуется невротический способ реагирования.

Кто виноват, мы выяснили. Теперь о том, что можно и нужно делать.

В этом случае просто чтение статей и посещение тренингов не поможет. Или поможет, но не надолго. Здесь нужна психотерапия. Продолжительность работы от 2-3-х месяцев.

Если у вас действительно все прекрасно, но вы стоите перед нелегким выбором, то тогда вам показано обращение к психологу-консультанту. Одна-две сессии помогут вам принять решение.

Я использую для этого экспресс-методику Н.Дмитриевой с МАК, когда за 1,5-2 часа клиент получает полную картину сложившейся ситуации, необходимые осознания и решимость на перемены.

Тренинги... Прекрасный способ получить особое состояние и напитаться энергией. Например, женские тренинги дают подпитку "Внутренней Женщине", помогают избавиться от внутреннего напряжения и ... помогают стать "видимой" для мужчин.

Ближайший такой тренинг я проведу 19 октября в г.С.Петербург - "Женщина в большом городе. Уроки Любви" Если у вас есть потребность в изменении состояния, то добро пожаловать на тренинг!

Если у вас имеется в наличии повторение негативных сценариев, то одним тренингом не обойтись - нужна индивидуальная работа с психологом. Продолжительность ее зависит от индивидуальных особенностей клиента и подхода, в котором работает психолог.

Приглашаю к совместной работе!

Автор: Ольга Федосеева, душевный психолог

До 10.10 СКИДКА 30 % на онлайн-консультации

 Приглашаю к совместной работе

 Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V

  Понравилась статья и хотите поблагодарить автора? Нажмите на кнопочку "Сказать спасибо" в правом нижнем углу под статьей.