Финский рецепт счастья

Результаты ежегодного опроса 156 стран по уровню счастья показали, что Финляндия является самой счастливой страной в мире, значительно отличаясь от других стран. После Финляндии остальные 10 стран мира — это Дания, Норвегия, Исландия, Нидерланды, Швейцария, Швеция, Новая Зеландия, Канада и Австрия. Завершают список Гаити, Ботсвану, Сирию, Малави, Йемен, Руанду, Танзанию, Афганистан, Центрально-африканскую Республику и Южный Судан. Кривая счастья в Финляндии с 2014 года имеет небольшую, но устойчивую тенденцию к росту. В 2019 году впервые в докладе оценивалось счастье иммигрантов.

Показатели ранжируются на основе конкретных вопросов из масштабного опроса Gallup World Poll. Основные показатели оценки - доходы, свобода (слова и возможности принятия собственных решений) и социальное обеспечение. Кроме того, в исследовании учитывались такие показатели как собственный опыт счастья людей, ожидаемая продолжительность жизни, дружба, благотворительность, коррупция, а также эмоциональные аспекты жизни человека (радость, депрессия, грусть, удовольствие). Разумеется, это не полный список оцениваемых показателей.

Главным показателем послужило оценка респондентами качества их жизни по шкале от 0 до 10, где 0 - наихудшая возможная жизнь, 10 - наилучшая возможная жизнь. Вопрос - где на этой шкале вы находитесь сейчас.

Похоже, что весь мир поверил в самую счастливую жизнь в Финляндии, но не сами финны, которые считают, что:

- наша культура стала слишком счастливой

Концепция счастья менялась на протяжении всей истории и сотни лет назад не была такой же как сейчас. В прошлом оно означало удачу. Идея счастья как внутреннего эмоционального состояния человека родилась только на рубеже 18 и 19 веков

Сегодня, как никогда раньше. надеждам, желаниям и чувствам человека уделяется много внимания. Наша культура слишком зациклена на счастье. Разумеется, счастье – это часть хорошей жизни, но не нужно на этом концентрировать все свое внимание. Человек – социальное животное и постоянное желание быть счастливым может привести к выбору не в пользу взаимодействия с другими. К тому же человек может захотеть испытать быстрое счастье, а не думать о том, что будет делать его счастливым в долгосрочной перспективе.

- счастье – это повседневная жизнь

Узнав, что Финляндия является самой счастливой страной в мире, финны стали изучать свое счастье. Так, например, Хельсинкский университет провел исследование с помощью фотографий в Instagram, в котором попытался определить как финны воспринимают и описывают свое счастье. Счастливые фотографии финнов в основном показывают социальные отношения (семья, друзья, коллеги), селфи и домашний декор, то есть близкие, я и мой дом. По сравнению со счастливыми фотографиями других стран у финнов почетное место занимает природа: снимки озера, леса, заката.

Другое исследование было проведено среди успешных финнов. По их мнению, счастливыми их делает не страна в которой они живут, а их повседневная жизнь. Счастья достаточно, когда удовлетворены насущные потребности.

- стремление к счастью – это не путь к счастью

В других исследованиях удалось проследить, что финская молодежь, по сравнению с молодежью других стран, более серьезно относится к своему будущему. Они хорошо осведомлены о факторах, влияющий на счастливую жизнь. Они понимают, что счастье не в том, чтобы купить что-то ценное для себя. Счастье – это что-то более устойчивое и продолжительное. Они усвоили уроки психологии в школе о том, как быть мотивированными, двигаться вперед и реализовывать мечты. Поэтому

- счастье – не означает жизнь без проблем

Сами финны говорят, что они обычные люди и живут обычной жизнью. Они верят в равные для всех права, в то, что финское общество предоставляет всем относительно хорошие возможности для продвижения вперед. Счастье состоит из мелочей, но решения и услуги, предоставляемые государством, имеют большое значение для счастья жителей страны. В Финляндии хорошее управление, равенство, отличное образование и очень мало коррупции в мировом масштабе.

Тем не менее, они обеспокоены тем, куда движется общество, безработицей среди молодежи и разделением общества. Стремление к всеобщему благосостоянию зашло слишком далеко. Финны считают, что слишком щедрая социальная помощь делает людей пассивными.

- мое собственное счастье делает счастливыми других

Даже если человек живет счастливо, он не должен забывать о счастье и жизненной ситуации других людей. Удивительно, но задачей ВСЕХ ФИННОВ является забота об их ОБЩЕМ благополучии и счастье. Это можно сравнить с командной игрой, когда успех зависит от внимания к другим, а не только к себе.

- счастье – это доверять друг другу

Хотя уверенность в другом человеке не возникает спонтанно и мгновенно, доверие финнов друг к другу и к незнакомцам, выше чем в других странах. О феномене доверия в Финляндии я писала в статье «Какие они – финские девушки?»

Все описанное в этой статье я ежедневно наблюдаю, живя в Финляндии более 25 лет. И, резюмируя статью, даю вам

финский рецепт счастья:

- сделать счастливым себя, т.е делать то, что важно для вас, а не внедрять в свою жизнь навязанные извне нормы

- сделать счастье побочным продуктом, а не зацикливаться на мыслях о счастье, так как это может усложнить жизнь

- играть в команде и за команду, заботится не только о своем благополучии, но и благополучии близких и всего общества

- доверять и близким, и незнакомым, потому что доверие - это безопасность

- радоваться мелочам и если у вас есть проблемы, это не значит, что вы несчастны