Почему нам сложно переносить детские слезы?!

Есть такое понятие – эмоциональный контейнер. В первую очередь он нужен родителям, чтобы контейнировать детские эмоции.

Ребенку сложно справляться со своими переживаниями. Переднелобные области мозга человека, которые отвечают за контроль эмоций,  дозревают только к подростковому возрасту. И поэтому, чем меньше ребенок, тем ему сложнее контролировать себя. Малыши часто громко плачут, если им что-то не купили в магазине, если мама разломила печенье на две части, а он хотел кушать целое, если малыш эмоционально перевозбудился, или голоден, или хочет спать…

Задача родителей помогать своим детям, справляться с негативными переживаниями. Быть для своих детей эмоциональным контейнером, пока они не смогут это делать самостоятельно.

Но для большинства родителей детские отрицательные эмоции невыносимы. В момент, когда они сталкиваются с детской обидой, злостью, страхом, гневом, бессилием, им хочется немедленно это прекратить, закрыть уши руками, убежать. Эти эмоции просто разрывают их изнутри.

Многие мамы говорят, что прочитали множество книг по воспитанию детей. Они знают, что кричать на детей нельзя и бить тоже, они знают как правильно воспитывать, но ничего не могут с собой поделать.

Когда ребенок плачет и закатывает истерики, у них просто «сносит крышу»…На автомате вылетает все то, что они впитали в детстве, - шлепки, подзатыльники и, конечно же:

«А ну  не реви, меньше носиться нужно и колени будут целы»,

«Сколько можно ныть, когда же ты закроешь рот, нытик».

Почему так происходит? Одной из причин является моральное и физическое истощение. Если мама мало спит, у нее нет помощи бабушек, муж пропадает на работе, а состояние ее здоровья желает лучшего, то низкий уровень энергии ей обеспечен. При этом еще тонны энергии затрачиваются на тревогу, если ребенок часто болеет, если он с особенностями развития. Недостаток финансов, социальная изоляция, конфликты с близкими. Все это делает маму, выжатой как лимон.

Но самая главная причина, почему родителям сложно сталкиваться с отрицательными переживаниями детей, это то, что их эмоциональный контейнер забит своими непрожитыми и подавленными в детстве эмоциями.

У таких родителей нет опыта безопасного проживания даже собственных чувств, поэтому своим детям они могут дать ровно, столько же, сколько им дали их родители.

Можно ли разорвать этот деструктивный сценарий поколений? Самостоятельно вряд ли. Нужна принимающая безопасная среда, где можно прожить эти эмоции, постепенно извлекая их из глубин безсознательного. Выплакать обиды, выпустить на волю злость. Наконец дать возможность любым чувствам быть.

Когда чувства признаются, проживаются, они постепенно уходят, и наступает облегчение. И тогда детские истерики воспринимаются как «Моему ребенку нужна помощь, он не справляется», а не «Он просто издевается надо мной».

Автор: психолог Антонова Антонина.