Почему не получается похудеть?

Автор статьи: Юлия Панченко

        На написание этой статьи меня подтолкнула работа с одной девушкой. Назовем её А.
Когда она пришла ко мне, то обратилась с запросом, который не касался её тела. Да и лишнего веса в обыденным понимании у нее не было.

Как она считала были лишние 7 кг, которые ей не нравились. Она их то сбрасывала, то набирала, периодически сидя на различных диетах. Никак не получалось этот нужный вес удержать в той точке, которой хотелось. 

Не было у неё каких-то травмирующих событий, с весом связанных или с питанием, не было нарушения пищевого поведения. Так всё, в пределах нормы. И к похудению она относилась, как просто способу привести себя в порядок, не более. Но все же определенное недовольство было, хотелось поисследовать эту тему, почему всё таки не удаётся прийти к той форме, к которой хочется.
И вот однажды я ей говорю:
- Слушай, а на кого ты становишься похожей, когда худешь и остаёшься в нужном для тебя весе? Что с тобой происходит?
- Как это, на кого становлюсь похожей?
- Ну подумай, не начинаешь ли ты себе напомнить кого-то из своих знакомых или родственников?
- Ну у меня становится овал лица более четким, а если сделать стрижку, то становлюсь, то вылитый папа в молодости.
Тут минутная пауза.
Потом она сказала, что ей всю жизнь хотелось не быть как папа, потому что мама всю жизнь считала его неудачником и стать похожей на папу - это означало стать неудачницей.
Но вместе с нежеланием быть на него похожей в некоторых поступках, клиентка решила бессознательно стать на него не похожей и внешне. Хотя, как выяснилось, ее отец всю жизнь был стройным мужчиной и в молодости даже красивым. (Высокий, стройный, с красивыми четкими симметричными чертами лица, овалом лица, который говорит о "породе").
Потом девушка работала над принятием отца таким какой он есть, поняла что изменить она его не может, злиться и обижаться уже смысла нет, в том, что не нравится можно быть и не похожей, а "хорошее" в виде привлекательной внешности и стройности можно оставить себе. Так же пришлось учиться реагировать на мамину агрессию, став больше похожей на папу и сделать ещё много всего.
Но итог этой истории интересный - ей удалось легко похудеть и оставаться в том виде, в котором нравится.
Так что, если не получается похудеть, подумайте, "а на кого я похожа в "худом" состоянии?"Может быть пора принять этого человека и разрешить себе быть на него похожей?

Вы же замечали, что когда человек поправляется сильно или худеет, про него говорят: "как будто бы другим человеком стал"? 



Просмотров: 264
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Страх быть похожей на свою "маму-нарцисса".
  • "Боюсь стать похожей на свою мать!"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Когда "отпускать" ребенка или как не сделать из него "мамсика".
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • "Женщина на всю кровать"- но что она в ней делает?
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • "Я ошибка!", или "Меня не должно было быть!"
  • Лучше умереть, чем быть похожей на мою мать!
  • Статусному мужчине нужна аналогичная леди. Какой она должна быть? "Руби сук по себе"
  • "Почему она от него не уходит?" Размышления о домашнем насилии
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Стать жертвой желания «быть хорошим» или о том, как "заново родиться"
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • "Верните все как было!" или когда во всем виноват психолог
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Вот и Лето прошло!" Почему страдают так, как будто жизнь закончилась?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Почему мне не нравится идея, что "ты всё можешь, главное захотеть"?
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • "Мама и папа, что же вы делаете" или "Давай построим семью"
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • Я его слепила из того, что было. Теория "пинка".
  • "Мне мама быть красивой не велит". Или что останавливает движение в жизни.
  • "Что за зверь такой, "мотивация"? Как его есть?"
  • Когда "все не так, как хочется"...или взросление души



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь