Обними меня

Поезд мчится по уже привычному маршруту Тамбов  – Санкт-Петербург. Я лежу под потолком своего купе, пытаясь разглядеть в вечерних сумерках пейзаж за окном. Оглядываюсь на пыхтение за спиной – моя маленькая соседка с первой полки повисла на раскладной лесенке.

- Помоги мне залезть, пожалуйста.

- А куда ты лезешь?

- К тебе.

- Для чего?

- Обниматься.

Она говорит это спокойно, без тени смущения или стыда, как о чем-то для нее естественном. Я, улыбаясь, затаскиваю ее на свою полку, и девочка повисает на мне, крепко обхватив руками. И мне тепло и трогательно обнимать ее.

Это так просто и сложно одновременно. Маленький человек осознал свою потребность, придумал способ ее удовлетворить, попросил о помощи и получил все, что нужно. Пара минут и она освобождается от моих рук и лезет обратно, чтобы вернуться с полным набором игрушек. Моя полка быстро превращается в кукольный мир, а ее новая потребность снова воплощается в реальность.

Я работаю со взрослыми клиентами, которые сталкивается с проблемами непонимания того, чего они хотят или что они чувствуют, которым страшно попросить о помощи или отказать кому-то в ней, которые привыкли терпеть, подавлять свою естественную спонтанность, свои желания, заменяя чем-то другим. И они приходят в минуты отчаяния или когда накрывает ощущение, что они проживают не свою жизнь или не живут, а существуют.  Моя задача часто состоит в том, чтобы помочь вернуть им себя.

Это так сложно с непривычки отойти от привычного «как надо», «как правильно», «что обо мне подумают», и посмотреть на себя через призму вопросов:

А какой я?

Чего я хочу?

Что я чувствую?

Что мне на самом деле нравится и что не нравится?

Что я прямо сейчас делаю и для чего?

В этом месте случается много открытий и приятных, и болезненных, и страшных, и радостных. И здесь важно не путать спонтанность и импульсивность, нет цели в том, чтобы взрослый человек становился ребенком, речь про осознанность и про цельность.

Я осторожно и бережно сопровождаю клиента на этом непростом пути к себе, стараясь не внести ничего своего. И если все складывается, появляется это почти волшебное на выдохе: «А так можно было?». Туннельное сознание расширяется и появляются разные варианты, множество вариантов. Когда ты знаешь, чего ты хочешь, и у тебя есть выбор: удовлетворять свою потребность или нет, сейчас или позже, этим способом или другим. Жить становится существенно проще, приятнее, легче.  

И тогда можно рисковать и пробовать что-то новое. Например, не закрываться по-привычному дома, поедая содержимое холодильника под сериалы нон стоп, а сказать кому-то:

- Мне сейчас грустно и страшно, обними меня, пожалуйста.