Сепарация детей от родителей. Сепарация со знаком "-" и "+"

 

     Быстрый тест на сепарацию: «Ожидаете ли вы, что мама или папа изменит свое поведение по отношению к вам?  Или решит какую-то вашу проблему?»

       Если ваш ответ «Да» - это уже половина успеха для работы! Вы не отрицаете факт присутствия этой проблемы.

       Если вы говорите «Нет», но продолжаете страдать от того, что мама или папа не были такими, какими бы вы хотели, значит настоящий ответ – «Да»!

       Вы не подумайте, что я пытаюсь вас убедить в пользе сепарации и непременно призвать вас к себе на терапию. Если вас все  устраивает в своей жизни, то можете дальше не читать, максимум, что вы получите, прочитав статью – пополните свой интеллектуальный багаж .

       Что такое сепарация?

       Это процесс становления личности, который выражается в отделении ребенка от родителей.

       Это постепенное и полное взятие на себя ответственности за решение всех проблем в своей жизни. Но главное, своевременное!

О преждевременной сепарации:

Задание: Найдите Колобка.

       Вы можете сказать, что давно не живете с родителями под одной крышей. Или, что родители уже умерли. Вы можете сказать, что у вас есть своя семья. Вы можете сказать, что давно уже разорвали отношения с родителями, но все это не является гарантией полной сепарации.

       Можно и не жить с родителями, но долгие годы находиться под влиянием их установок, оценок и взглядов. Действовать с оглядкой на них, вести с ними внутренний диалог, вновь и вновь пытаться что-то доказать.

       Сепарация не предполагает разрыва отношений с родителями. Но иногда так случается, что родители токсичны. И тут порой, приходится идти на кардинальные меры: выйти из этих отношений.

       Какие есть виды незаконченной сепарации?

Со знаком «+» - «ребенок» зависим от родителей и находится в слиянии с ними. Родители для него самые значимые фигуры и авторитет их непререкаем. Он смотрит на мир их глазами, безгранично им доверяет.

Когда родители критикуют ребенка, тот испытывает стыд, чувство вины, неуверенность в себе, оправдывается.

Со знаком «-« «ребенок» вновь и вновь пытается доказать родителям свою правоту,  донести до них свою точку зрения, вступает в с ними в частые конфликты.

       При критике со стороны родителей проявляет гнев, протест, возмущение, агрессию.

       Какие есть признаки завершенной сепарации:

1. Умение существовать физически отдельно от родителей, вести свой быт
2. Умение самому себя обеспечить материально
3. Иметь свой взгляд на мир, со своими ценностями, оценками и установками
4. Эмоционально не испытывать чувство вины из-за того, что отделился от родителей и не уделяешь им достаточно времени и внимания.

Есть мнение специалистов, что оптимальный вариант общения по телефону – не чаще, чем один раз в неделю. Я считаю его вполне приемлемым.

На сколько вы отвечаете этим критериям? Проставьте плюсики, если отвечаете. В какой сфере вам еще требуется доработка?

Если вы не достаточно понимаете сепарированы вы или нет, то можно пройти тест,

некоторые вопросы из которого я привожу ниже:

1. Как вы пережили подростковый период бунтарства?

- я был нормальным ребенком, никакого бунтарства не припомню;

- у меня был бурный период подросткового протеста и агрессии лет в 13-16, но я перерос

- мой период бунтарства начал проявляться позже, чес обычно бывает и мне иногда кажется, что он так и не закончился

• Представьте, что ваши родители сильно не довольны вашим образом жизни, профессией, которую вы выбрали и т.д. Какие чувства у вас возникают?

- чувство вины, чувство, что я все делаю не правильно

- чувство сожаления, по поводу того, что мы не понимаем друг друга.

- агрессия, чувство, что надо, во чтобы то ни стало делать все им назло

Если вам интересно пройти этот несложный тест, и получить результаты – обращайтесь ко мне, я проведу его с вами бесплатно по скайпу.

Предыдущие темы про сепарацию: 

Зачем родители "замораживают" своих детей"

https://www.psyoffice.ru/go_XW 

Трудности сепарации родителей, Ритуал предков

https://www.psyoffice.ru/go_YT

Если у вас есть желание поработать с темой сепарации, пройти пошаговый алгоритм отделения, получить от меня поддержку, то «well come», как говорится, ко мне на консультацию.

Записаться можно в личку, в директ @psi_larisagubina, вабер: (915)053-65-10