Как выйти из матрицы?

Современный мир - мир информации. В наше время человек переживает столько событий и принимает столько решений в день, сколько 200-300 лет назад человек принимал за всю свою жизнь.

Люди все чаще подвергаются различным раздражителям. Информация, которая поступает требует больше внимания и сил на ее фильтрование и обработку. Ежедневные стрессовые ситуации часто выводят людей из равновесия.

И сейчас, как никогда важно уметь быть в балансе. Уметь управлять ситуацией и своим состоянием.

И конечно же все это требует достаточно много сил и энергии.

Справедливо возникает вопрос, а где же эту энергию взять?

Чтобы разобраться, предлагаю вспомнить ключевые факторы успеха – здоровье, саморазвитие, и фокус на результате.

 С чего же начать?

Прежде всего с себя.  

Чтобы сфокусироваться на получении желаемого, стоит для начала сформулировать то, что желаем.

Проанализируйте, как вы формулируете цель? Формулируете ли вы вообще цели? Какие цели у вас? Если план на день? на неделю? на месяц на год? А на ближайшие 3-5 лет, а на 10-15?

Планируете ли Вы свое будущее? И если планируете, то как?

Как формулируете мысли? Вы идете ОТ или К?

Помните притчу, про мух и пчел? Что те и другие живя в одном мире видят? На чем фокусируются мухи, а на чем пчелы?

И это действительно важно. Важно не откуда мы, важно куда! И когда мы формулируем мысли позитивно мы начинаем формировать свое намерение получение желаемого. Мы даем своему бессознательному путь и, что удивительно, когда мы имеем цели и план действий, мы гораздо легче и быстрее достигаем желаемого.  Ведь мы не бежим от проблемы, мы идем к результату.

И поэтому первым делом стоит четко сформулировать цель. И эта цель должна быть сформулирована конкретно и позитивно. И план по ее достижению очень даже поможет иди к этой цели фокусируясь на результате, а не отвлекаясь что-то постороннее…

 Что же еще так важно для движения вперед? Для того чтобы быть сильным и полным энергии?

Уверен, что вы со мной согласитесь, что это здоровье!

Особенно сейчас, когда мы постоянно спешим, перекусываем на бегу, пьем много сладкого и часто имеем сидячий образ жизни…

Только представьте себе, на сколько можно было бы больше делать дел, если бы мы чувствовали себя прекрасно, были в тонусе и полны энергии.

Конечно же я не открою Америку, если скажу про самые элементарные вещи - соблюдение режима питания и качественный сон. 

Всего два пункта! И все мы знаем, что, когда мы выспавшиеся, мы заметно энергичнее и веселее. И когда мы правильно питаемся, мы чувствуем легкость и свободу. И я уверен, только ради этого уже стоит задуматься, как начать ложиться спать вовремя и что лучше съесть, бургер или салатик…

 Как писал Льюис Кэрролл:

«Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»

Поэтому, чтобы стать лучшей версией себя очень важно заниматься саморазвитием, обучением и познанием нового.

И иногда это даже проще чем кажется…

Например, обучающие материалы можно слушать в дороге, включив аудио-семинар или познавательную книгу. Развивать мозг также можно помощью телефона, скачав различные интеллектуальные игры или головоломки.

В качестве развлечений можно выбирать квесты и различные развивающие игры с друзьями или в хорошей компании.

Находите время новые занятия. Ходите новой дорогой, готовьте новые рецепты, чистите зубы левой рукой, делайте то, чего еще не делали. Это очень интересно, расширяет зону комфорта и развивает интуицию.

Становитесь лучшей версией себя.  Отказываетесь от просмотра телевизора и другого информационного шума. Все, что действительно важно, поверьте, вы точно узнаете от друзей и знакомых.

Сфокусируйтесь на важном. На той, действительности где находитесь Вы. Начните планировать. Формулируйте цели. Высыпайтесь, питайтесь правильно. Занимайтесь саморазвитием.  Очень скоро вы заметите как начнете совсем другую - лучшую жизнь. И это будет очень увлекательное и интересное путешествие. Путешествие героя!

Техники для проработки можно найти в моих статьях:

Как управлять своим временем?

Саморазвитие и обучение!

Финансовая свобода или здоровые финансы.

Системный анализ изменения судьбы. Получение нового результата.

 Здоровье. Новый дизайн управления реальностью.