Бегство или встреча?... Со страхом...

Страх – основной мотив и важный вопрос, с которым так или иначе приходится разбираться в жизни. Именно разбираться...А что подразумевается под словом «разбираться»? Убегать? Прятаться? Встречаться с этим?

          Оказывается, что если страх отрицается нами, не признается, то он никуда не исчезает, а просто еще глубже затаивается в подвале нашего ума и уже оттуда продолжает оказывать на нашу жизнь мощное и даже калечащее влияние...Страх как некая сила внутри нас - может порождать тревожность, постепенно переходящая в хроническую.  Страх саботирует наше творчество и самовыражение, разрушает наши попытки построить  отношения и познать любовь. 

           Зачастую мы неосознанно пытаемся бежать от страхов, отталкивать их, отворачиваться, скрывать своими вредными привычками. «Ни дай Бог быть пойманным в ловушку страха», - часто думается нам. Гоним мысли об этом, как закапываем голову в песок, но остальная часть тела остается на поверхности.

          Безусловно, страхи бывают разные, как и болезни. Способы лечения тоже разные. Но принцип комплексности всегда остается в приоритете. С глубинными страхами – как с хронической болезнью – нужно работать упорно и настойчиво продолжительный период. Страх неудачи, отвержения, страх быть покинутым, страхи вторжения в личное пространство, страх неоправдать ожидания, страх близости, страх одиночества и смерти. Панический страх -  то, что настигает нас внезапно и, казалось бы, неожиданно. В самый ненужный момент и в неподходящее время... Это как с простудой или гриппом. Тело говорит: “хочу отдохнуть” и заболевает. Психика (бессознательное) паническими страхами тоже говорит нам, точнее уже кричит: «Друг, я несу тебе важную информацию, которую ты постоянно игнорируешь! Услышь же меня!»  

          Чем глубже мы погружаемся в самоисследование, самоизучение на пути познания себя – тем велика вероятность встречи с подводными камнями под названием глубинные страхи. И вот тут-то нужна смелость и настойчивость, вера и терпение, доверие и принятие на пути работы и близкого знакомства со страхом. Под страхом скрывается много такого, с чем приходится сталкиваться и проживать – чувство стыда, шок, уязвимость и психологическая боль. Да, для этого нужно мужество и колоссальная мотивация меняться. Пласт за пластом исследуется, прорабатывается и проживается боль от детских воспоминаний, травм, обид, ситуаций. Всё, что незавершенно - требует внутренней работы и тотальной заинтересованности для завершения.

        Ох, как непросто начать! Есть всегда отговорки и стереотипы, концепции и убеждения. А главное сопротивление. Это тоже некий пласт, который преграждает нам путь в самоисследование. Важно понимать и осознавать, что признав страх, он не поглотит и не захватит нас, как часто думают многие. Входя в страхи – мы набираемся силы и приобретаем больше уважения к себе. Там где происходит встреча со страхом – там же он и растворяется.

       У каждого из нас – свой собственный процесс исцеления. Он включает в себя раскрытие подавленного в бессознательном, приобретение потерянных жизненных сил, восстановление связи с утраченной любовью к себе и жаждой познания мира. Этот процесс – движение к воссоединению с целым. И важно позволить своему уникальному процессу разворачиваться собственным, особенным образом.