Про уходящий поезд...

Упущенные возможности, грусть по юношеским мечтам, несбывшихся надежды - с очередным жизненным кризисом эти вопросы каждый раз становятся острыми.

Кажется, что половина жизни уже позади, многое не вернуть, а впереди только накатанная колея и старость...

От таких мыслей порой хочется скорее сделать что-нибудь новое для себя, иногда рисковое до абсурда: переехать в другую страну, кардинально сменить профессию, сесть на мотоцикл, научиться играть на гитаре, развестись... А в голове стучит, что для таких экспериментов уже слишком поздно, нужно было раньше!!!

Привезла с весенней Гештальт-конференции отличную технику «Уходящий поезд», мне она помогла справиться с непростым переживанием возрастного порога в 35 лет😊...

К этому возрасту за бортом остаются какие-то мечты, желания, планы. И до какого-то момента кажется, что всё ещё впереди, и можно всё успеть.

Но подходит  рубеж , и ты понимаешь, что многое из того, что планировала и о чем мечтала не случилось с тобой, и НИКОГДА уже не случится.

Здесь мы сталкиваемся с неудовлетворенностью собой, тревогой за будущее, желанием всё изменить, переоценкой ценностей и желанием отдалиться от близких людей, ставим перед собой непростые вопросы, на которые нужно получить непростые ответы...

⠀Что же делать???

Догонять свой уходящий поезд или отпустить?

И как действуешь в подобных моментах именно ты? Каков твой личный механизм?

Чтобы лучше понять себя, можно сесть поудобнее в свободную минутку, закрыть глаза и представить, что собираешься ехать куда-то...   и вот ты уже на вокзале, и вроде бы вовремя, но вдруг слышишь прощальный гудок - это твой поезд отходит от перрона!!!🚞

1⃣Что ты  почувствуешь?

2⃣Что будешь делать?

Побежишь догонять этот поезд или дождёшься следующего?

3⃣А может, совсем передумаешь ехать?

4⃣Свяжи эти ответы со своей жизнью: как это про тебя в реальном мире?

Как и какие ты принимаешь решения в сложной ситуации? Может ли что-то измениться, если ты будешь реагировать по-другому?

Кризис - то самое время, когда можно и нужно проводить инвентаризацию своей личности, заново  расставлять приоритеты и двигаться вперёд к новым свершениям!!)