Ностальгия по настоящему.

   Иногда мы останавливаем себя в своих попытках узнать о себе что-то важное. Особенно это касается утраты  значимых для нас людей и выхода из кризисного состояния. Возможно,возникает бессознательный страх встретить своего врага лицом к лицу. Узнать.что такое разочарование. Действительно гораздо привычней, как в детстве, обманываться, представляя как папа пойдёт с тобой на аттракционы, чем признать то, что этого не произойдёт никогда.
   Фантазии к которым мы привыкли с детства со временем приобретают вкус горечи, потомучто мечта от фантазии отличается тем, что она может осуществиться в реальности, а фантазия нет. Вот это "нет" и пугает сильнее всего. 
   Умение прожить, отгоревать и отпустить свои личные утраты отличает взрослого от ребёнка. Если мы что то недополучили или утратили в этой жизни - это не повод в ней разочароваться. 
   Можно начать с переосмысления своих страхов. Приведу пример из практики с разрешения клиентки. У женщины клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства. Выяснилось, что в возрасте 5 лет она, играя, залезла в бельевую тумбу, которая перевернулась от её веса. Дверцы оказались прижатыми к полу и она не могла самостоятельно выбраться. Несмотря на то, что в доме девочка была не одна, она решила, что её голос никто не услышит и молча ждала пока её не стали искать. Страх оказаться беспомощной взаперти преследовал её до того момента, когда она с моей помощью осознала, что неприятный случай, который она пережила в детстве, имел кроме отрицательного ещё и положительный эффект. Она сама пришла к выводу, что находиться наедине с собой ресурсно. А  опыт был ей необходим, для того, чтобы узнать об этом. И именно  прошлое переживание помогло ей адаптироваться, когда она в возрасте 7 лет, оказалась в одиночной палате в больнице. Моя клиентка представляла, что она не может выйти сама и нужно ждать пока ей будет можно. Этот опыт пригодился ей и в дальнейшем, когда на протяжении нескольких лет она вынуждена была проходить длительное лечение и реабилитацию.
   Дейл Карнеги, психолог и мотивационный оратор, говорил: - "Представь худшие последствия, которые может повлечь твой поступок,заранее смирись с ними и действуй!" Такой метод, действительно может помочь " подтянуть" все необходимые ресурсы, и это будет гораздо лучше, чем встретиться с проблемой оказавшись к ней вовсе неподготовленным.
   Умение сохраняться в борьбе с трудностями, разве не этого мы бы хотели для своих детей? Что же нам мешает оглянуться в прошлое и пересмотреть в нём источники своих страданий? Недавно в диалоге я услышала фразу: -" Я бы хотела, чтобы мой внутренний родитель был похож на Мэри Поппинс". Так почему же нельзя попробовать стать для себя тем, кто достигает желаемого? И тогда не будет мучительно жаль стремительно утекающего времени, способного стать для нас не только врагом, но и другом.

         Я не знаю как остальные,
         но я чувствую жесточайшую
         не по прошлому ностальгию -
         ностальгию по настоящему... 
                                                          
                               А. Вознесенский