Принцип работы психотерапии.

Многие люди не могут самостоятельно справиться с внутренним беспокойством. Они называют душевную боль карой, кармой, болезнью. Щемящее ощущение пустоты и бессмысленности жизни гонит их прочь от себя, от своих эмоциональных проблем. Мысли о том, что обстоятельства жизни сильнее человека, помогают иногда принять свою ситуацию, но редко уменьшают боль.

Если такой человек придет на консультацию к психологу и останется работать над своей проблемой, он сможет более сфокусировано подумать о том, что он называет своими несчастьями. Он сможет начать говорить о том, о чем в обычной жизни он не может говорить. Хотя бы потому, что до сих пор не нашлось ни одного человека, способного «услышать» то, что его беспокоит. Услышать таким образом и на такой глубине смысла, на которой и происходят важные психологические изменения.

Психотерапия работает разными способами. Метод психоаналитической психотерапии использует принцип построения отношений. Внутри отношений начинаются конфликты, внутри отношений они и решаются. 

Любые отношения начинаются с желания доверять. Если доверие между клиентом и психологом "случилось", то работа начнется сама собой.

Затем начинается процесс совместного исследования психологических проблем клиента. Мы говорим об отношениях в текущей жизни, об отношениях между клиентом и психологом, мы можем также анализировать детские травмы, фундаментальные детские выводы об отношениях с родителями и ближайшим окружением. Цель этого познания - сделать душевную боль опытом, перестать беспокоиться и начать жить (как говорил один популярный автор). 

Этот психотерапевтический процесс будет продолжаться столько, сколько нужно конкретному человеку. Но главное в нем – это опыт новых отношений, более серьезных и доверительных, более содержательных и ответственных, чем были раньше. В рамках этих отношений важно научиться серьезно относиться к себе, к своим эмоциональным трудностям, важно повзрослеть (научиться отвечать за свои поступки и решения) и укрепиться эмоционально для последующей самостоятельной жизни.

Удачи!

Звоните 89150646083

Пишите: [email protected]

Skype: Svetlana30999

Будем разбираться вместе.