|
Смотрюсь в тебя, как в зеркало... Мир, как отражение меня.Автор статьи: Радионова Юлия Анатольевна
Жизнь работает для нас также, как алгоритмы инстаграм, или фейсбук ( не важно какую соц.сеть вы предпочитаете). Вы лайкаете то, что вам нравится, и алгоритм подбирает близкий и интересный для вас контент: показывает интересные вам материалы и статьи, предлагает подходящих вам по духу и интересам потенциальных френдов.
Жизнь, она как инстаграм - подкидывает вам тот "контент", на который направлен ваш фокус внимания, интересов, верований и убеждений.
Вот, подписан например человек на группы что-то типа "государство вор" , или "все мужики козлы, изменщики и абъюзеры" - и, кажется что вокруг все действительно только и ждут как тебя обмануть, а мужчин других не бывает. Ведь группы на которые ты подписан и френды будут это подтверждать, выставляя, подкрепляя лайками и репостами именно эту информацию. Или, хочется быть сопричастным к проблеме брошенных домашних животных. И вот твоя страница заполняется призывами о помощи друзьям меньшим. И мир кажется таким жестоким, несправедливым. В нем предают, жестоко обращаются, бросают и мучают. И, в потоке поступающей извне информации, все сложнее видеть другие истории - любящих и преданных своим любимцам людей. Или, интересуешься ты темой религии - в какой-то момент начинает казаться что абсолютно все вокруг разделяют твои взгляды, все вокруг верующие. И по другому не бывает.Твой собственный контент сужает "коридор восприятия". Альтернативная информация, например научного толка, не попадает в ленту. Так как и не интересует. Соответственно, нет возможности критически осмыслить или поставить под сомнение правильность, и актуальность "входящего трафика", формирующего картину мира. Так и в жизни. Мы окружаем себя людьми, информацией, ситуациями - которые будут только укреплять и подтверждать собственные убеждения и видение мира таким, каким он субъективно воспринимается. Если ты уверен, что мир жесток и несправедлив, а вокруг одни завистники, то всегда найдешь подтверждение своей правоте, с помощью механизма, описанного выше. Стоит изменить "входящий трафик привычного контента" на альтернативный: сменить окружение, литературу, привычки, сферу деятельности, увидеть другой образ жизни, других людей - и, с большой долей вероятности, картина мира изменится, перестанет подтверждать негативные убеждения, сценарии. Мы то, во что верим. Живем так как думаем. Если вам не комфортно, хочется изменений, мир кажется несправедливым а вы себе не правильным - пройдитесь сначала по своей ленте в instagram, vk, fb, посмотрите критично - сквозь призму какого контента вы воспринимаете мир? Какие ваши мысли, убеждения он формирует и подтверждает. Понаблюдайте и проанализируйте - как этот контент влияет на вас: Мотивирует? Вызывает чувства злости, вины, стыда, неполноценности? Помогает ли вам? Убеждает ли вас в том, что раз у других получается, то с вами что-то не так? Или подкрепляет убеждения что никому нельзя доверять? После анализа своих лент в соц сетях, можно и на реальный "контент" посмотреть: кто и что вас окружает? Какую "картинку" вы видите каждый день? Какие ваши жизненные убеждения она подтверждает и укрепляет? Возможно, этот маленький шажок к изменениям - то что вам сейчас необходимо. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|