чувство одиночества

Существует множество аспектов изучения проблемы одиночества. Одиночество, особенно осознанное, оказывает позитивное влияние на развитие личности. Философы экзистенциального направления утверждают, что мы изначально одиноки: каждый вынужден самостоятельно прожить свою жизнь, никто не может возложить на другого решение своих жизненный задач и переживаний, всем до единого придется в одиночестве посмотреть в глаза собственной смерти.

Философские размышления хоть и необходимы для понимания сути вопроса, служат небольшим утешением тому, кто в данный момент страдает от чувства изолированности. Это чувство зависит, скорее, не от наличия или отсутствия людей вокруг, а от уровня удовлетворенности взаимоотношениями с окружающими. Потребность в общении, его количество и качество зависит от личностного склада человека. Но даже тому, кто выбирает жизнь отшельника, общение необходимо, и оно должно быть эмоционально значимым. Принято считать одинокими людьми тех, кто не состоит в браке и у кого нет семьи, однако А. П. Чехов как-то сказал: «хочешь узнать, что такое одиночество — женись», а значит, субъективное ощущение одиночества не зависит напрямую от наличия или отсутствия партнера. По существу, вопрос в качестве отношений, в умении строить общение на уровне настоящей близости и доверия. Для этого необходимо обладать чувством уважения к себе, а так же, казалось бы естественными, навыками общения, такими как умение слушать и слышать собеседника, способность к сопереживанию, готовность оказывать помощь и поддержку (как моральную, так и физическую).

Вместе с тем, обязательным является и способность осознавать свои потребности и желания в соответствии с которыми определять свои жизненные цели, стремясь их реализовывать не полагаясь на помощь окружающих. Многие люди образуют союзы, по сути, для того, что бы «решать свои проблемы за счет другого»: помогают для того, что бы чувствовать себя нужными, хорошими, тем самым самоутверждаясь за счет принижения самооценки другого; боясь реализовать свои амбиции и связывают жизнь с теми, кто эти планы реализовывает; держаться друг за друга из страха остаться в одиночестве, многое другое.

Для построения по-настоящему близких, эмоционально значимых отношений, необходимо уметь быть с другим не формально, а на самом деле быть, при этом оставаясь собой. И если это умение не дано от природы или воспитания, выбор невелик: чувствовать себя одиноким или работать над собой и учиться общению.