Зависть — это индикатор твоих скрытых желаний

Завидуют абсолютно все и это совершенно нормально. Внутри нас нет врагов, все наши чувства и эмоции нам необходимы, и даже зависть. И если ты научишься ей правильно пользоваться, то она может стать для тебя неисчерпаемым источником энергии, идей и просто двигателем твоей жизни.

Что значит правильно завидовать?

Прежде всего, хочется напомнить о том, что зависть бывает «белой» и «черной». «Черная» зависть, не продуктивная, не ресурсная — это когда ты завидуешь и понимаешь, что хочешь так же, но по каким то причинам не делаешь. И начинаешь обесценивать заслуги и достижения других людей. Это подавляемая зависть, которая съедает человека изнутри и не дает ничего хорошего. Что может помочь вам вовремя распознать в себе подавляемую зависть? Чаще всего, это когда вы говорите о том, кому завидуете со злорадством,презрением, насмешкой и сарказмом. За любой критикой так же скрывается зависть.

Когда же мы завидуем «белой» завистью, то чужой успех нас хоть и задевает, но зла человеку мы не желаем, скорее радуемся за него. Такая зависть может стать вашим навигатором в достижении цели и дать вам энергию для ее осуществления. И самое важное- зависть всегда говорит о том, что ты можешь достичь того, о чем завидуешь, что ты имеешь все, таланты, способности и возможности чтобы достичь желаемого.

Как трансформировать «черную» непродуктивную зависть в «белую»:

Первое что нам надо, это уловить тот момент, когда мы испытываем зависть и честно себе признаться - да, я завидую и я тоже так хочу. В этот момент вы не подавляете зависть, а даете ей возможность высказаться. Рассказать о ваших скрытых желаниях и мечтах. И не важно чему именно вы завидуете — стройной фигуре, крепкой дружбе, путешествиям, отношениям или ремонту в квартире.

Вы никогда не будете завидовать тому, что вам не интересно и не важно. Например, я совершенно не завидую тем, кто красиво поет или танцует. Но, когда я смотрю как кто-то в одиночку путешествует я признаюсь себе, что испытываю чувство зависти, я тоже так хочу, но мне страшно поехать в путешествие одной.

Правильная зависть помогает нам достигать своих целей и приводит к успеху - «Да, я завидую, но, это помогает мне становиться лучше»