Про дыру внутри

Про дыру внутри

"Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний, ваша тревога будет бесконечной." — Лао-Цзы

Ноющая, всепоглощающая дыра посередине груди. 
В глубине нее где -то есть ты: свободный, уверенный, любимый, уважаемый, ценный, важный.

Тот, которого любят и принимают, чьими чувствами и переживаниями интересуются. Тот ты, в кого верят. Тот, кто чувствует себя нужным и любимым. Тот ты, которым гордятся и восхищаются.

Теперь представь, что этот "ТЫ"- который сидит где-то глубоко внутри, сейчас с прискорбием наблюдает, как босс уважительно и восхищенно рассказывает про своего лучшего сотрудника команды. И этот сотрудник не ты...

И этот сюжет до боли тебе знаком. Ты знаешь его с самого детства. Всегда оказывается лучше кто-то другой: Петя из соседнего двора, Игорек с первой парты, Олечка, дочка Ивановых...

В свой же адрес ты привык слышать только что -то, на подобие: "А у меня какой-то оболтус растет, четверть нормально без троек закончить не может".

Сразу вспоминается двоюродный брат Костя, о котором с упоением рассказывал дядя на каждых семейных посиделках: " купил третью квартиру, огромный бизнес, жена- красавица, дочь в Лондоне учиться.." А потом так строго смотрел на тебя и спрашивал: "Вась, а ты когда за ум возьмешься? Не надоело тебе?".

Или вот этот папин голос с самого детства, будто специально шепчущий так громко, чтобы стало слышно всем вокруг: "Не, ну ты можешь хоть что-то нормально сделать ? Не стыдно?!"

Стыдно. И постоянно.

Постоянное чувство вины, страха, презрения к себе, беспомощности, жалости к себе и опустошенности. Всегда мучает ощущение, что ты "хуже остальных", "какой-то не такой, "неправильный", "ущербный" и.т.п.

Постоянные мысли: "со мной что-то не так", "почему я не могу быть, как они все?". С этими вопросами проходит вся твоя жизнь.

Эти чувства постепенно срастаются с тобой и становятся перманентным стыдом за себя, который всюду ходит рядом.

Привычная черная дыра становится неотъемлемым грузом, с которым ты идешь по жизни.

Очень редко случаются моменты, когда тебе удается заметить чей-то любящий взгляд, услышат о своей ценности, важности. Будто кто-то посмотрел в твою дыру и сказал таким мягким тоном "Вася, а ты чего там? Вылезай, мы тебя все заждались!".
Обычно тебе сложно в это поверить, кажется это не про тебя. Увидели кого-то другого, ошиблись, перепутали.

И это невыносимо.

Плата, чтобы почувствовать "что со мной все хорошо", с каждым разом становится все выше и выше.

Ты готов работать над собой, перекраивать свою личность полностью, совершенствоваться. Больше всего ты мечтаешь стать наконец таким, чтобы наконец то иметь права БЫТЬ. Чтобы уважали. Любили. Замечали. Признавали. Ценили.

Карьера, машины, квартиры, яхты, высокие блондинки, 5 иностранных языков, альпинизм, дайвинг, бокс, кайтинг, лучшие вузы, престижны награды, самое достойное общество, самые сложные проекты, духовные практики,эзотерика, бизнес тренинги, коучинг..

Это лишь малое, что ты готов сделать, чтобы почувствовать себя "правильным", "достаточно хорошим", заслужить право быть любимым, ценным, важным. Чтобы обнаружить себя за этой черной дырой. Хотя бы на мгновение. Ты готов заплатить даже саму высокую цену. Отказаться от самого себя. Полностью. Без остатка. Стать другим человеком.

Кому знакомо, приходите. Самое ценное, что у тебя есть, это ты. Такой какой ты есть сейчас. Мне очень жаль, что тебе так сложно это увидеть. Но это возможно. Вместе.



Просмотров: 229
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Почему у тебя "всё плохо" и мир к тебе "несправедлив"?
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • Кто ты: "пассажир" или "творец своей жизни". Анализ фильма "Пассажиры"
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Авторская техника "Синематограф" ("Соре", "Персона","Он")
  • Чтобы ваше "потом" не превратилось в "никогда"
  • Когда вы перестанете быть "удобной" для многих вы сразу станете "стервой"
  • Как лечить болезни "жара"? Когда "жар" болеет "холодом".
  • Упражнения "Безусловная любовь к себе" и "Одно любимое дело для себя"
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • "Как тебе понравиться?" или "Обрати на меня внимание"
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • #Здоровая_психосоматика. "Бедная овечка" или "овца" - мое к тебе отношение
  • "Стерпится - слюбится" vs "Растворился я в тебе как в океане море"
  • "Я тебя люблю..." Что люди "прячут" за этой фразой!?
  • Принимай то, что можешь (про идею "принятия" и "непринятия" себя и других)
  • "Я буду любить тебя вечно!" или почему так трудно забыть "бывшего"?
  • "Штопор", "бочка" и "мертвая петля": осторожно, негативные состояния
  • Метафорические карты"Персона", "Хабитат", "Роботы" в работе с эмоциями.
  • "Уверенность в себе" или "Что мешает чувствовать себя уверенно?"
  • Всегда говорю "да" другим и "нет" себе, или, о личных границах.
  • "Лепи меня, как я тебя" - кратко про "феномен Микеланджело"
  • Инвалидирующее окружение. "Что ты выдумываешь" и "тебе не больно"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь